在家做了一年饭,现在自己厌食了...

吃些维生素B会有显著提升的 我也经历过相同情况 然后 增加运动量

楼主你可以考虑一下点外卖，中餐韩餐汉堡鸡翅寿司拉面咖喱padthai印度飞饼蒜香小面包都点一遍！我就是疫情期间一直点外卖吃的胖了5kg。。。

hitnoah 发表于 2021-01-04 12:21:05
记得时不时给爸妈三百块感恩

你这意思是过了20年再补充饭卡啊？

只有累死人的运动能解决你的问题，其它无解

一方面大概是厨艺有限，会做的菜几个月吃上10次谁都会腻，开發新食谱是不错的选择。再来就是WFH的话，生活范围就那一点，活动量低自然没有胃口，需要多运动。

我也是！以前没有做过饭，今年开始还觉得挺有意思、自己好像迅速就学会了做饭，做任何初级菜都要搜菜谱，后来什么菜谱啊随便做吧，到现在真的对做饭产生厌烦情绪，感觉每天没干别的，就是在做饭！而且感觉自己被妈妈潜移默化的影响了，当初在家觉得不好吃但似乎有营养的菜，自己却在一直做！！提到吃也没啥兴趣了之前最喜欢的奶茶冰棍儿都放冰箱里一个多月了也没吃完