一战R27+L27+S24+W28=106 四个方面的经验都大致讲一下吧

Reading：因为之前考过GRE，所以reading对于我来说不算太难，并没有花太多时间准备。只有一点tips送给各位同学。
1.资料当然就是TPO了，这一个足矣。2.建议大家边读文章边做题，我试过读完再做，正确率会下降。边读文章边做题会让你对文章内容理解的更快的。3.至于单词么，大家都推荐无老师的镇魂单词，我看了一下，个人认为没必要。单词不是靠记一个英文一个中文就可以的，建议大家买带有例句和英文解释的TOEFL单词书。

Listening：
我尝试过很多方法练习听力，也用过很多资料，在这里把我认为不好的，好的方法都跟大家分享一下吧。（都是个人尝试过后的体会，人与人不同。）
不建议大家练习听写，听写主要的困难在于听出小词来，但是那些小词对于考试不重要，只要听出大概意思就行。不建议使用除TPO之外的资料，因为出题思路不太一样。
建议大家每天一套TPO，1.做题。2.逐句听，记下听不懂的单词和句子。3.对照文本，弄懂没听懂的部分。划出承上启下的句子，目的在于熟悉文章结构。4.        自己写出文章脉络（主旨+承接+简单例子）5.        找出听力题目以及答案+错误选项。6.        当做新题自己再记一遍笔记再看一遍题目+分析其他选项。7.        再听自己漏掉+无法辨别+反应不过来的句子。

Speaking：
3456题跟着TPO练习就行，推荐一本书：张涵的 托福口语看这本就够了，非常好，自己从网上下载吧。
12题考前看下机经吧，现在的机经命中率挺高的，我的就全部都命中了。
没事儿就去亦欧逛逛吧。

Writing：
个人认为TOEFL的Writing看中的是语言，不是逻辑，你的观点可以俗套，可以雷同，一句话可以翻来覆去的说，但是语言要好，这点和GRE非常不一样。 十天突破新托福ESSAYS 这本书还不错，可以提升一下你的语言，也能开发思路。

我考试用的资料不多，但是每一个都是我逛过无数论坛精挑细选出来的，希望能对大家有所帮助。