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晚饭后要怎样才不会犯困?

 
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ossa 2021-6-29 09:44:01 | 只看该作者
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我是只要吃饱站着帮助消化就不会那么困了。
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我的办法是快犯困的时候立即去做一些让人睡不着的事情 比如电脑前工作 或者玩游戏

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不吃米饭面条
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西门有恨 2021-6-29 10:25:45 | 只看该作者
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lz是不是熬夜没睡够?我晚上也很吃很多但是从来不困,到是有时候因为熬夜白天起的又早下午会犯困
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估计碳水化物吃多了 易困  
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Klszb 2021-6-29 11:14:42 来自APP | 只看该作者
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我也被这个问题困扰
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ladyM1896 2021-6-29 11:43:50 | 只看该作者
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就地做几个深蹲俯卧撑什么的就好了

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teaal 2021-6-29 12:57:41 | 只看该作者
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困就做运动,不是散步这种,会流汗的瑜珈拉伸或慢跑都可以。
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newguy 2021-6-29 13:02:18 | 只看该作者
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很简单,吃少一点就可以了。
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wilbur_zzz 2021-6-29 13:09:16 | 只看该作者
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mandmwantapig 发表于 2021-6-29 09:34. 1point 3 acres
俺都是吃完饭来一发only fans

哈哈哈哈哈最近简直怀疑only fans在地里打了广告
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