阳光少年变成仇恨中年，如何调节？

楼主你先不要听其他人比比这么多，先健康才是第一位

wishes112233 发表于 2021-07-24 23:26:09
你遇见的这些都不是什么大事，你已经得到很多了，所有你想实现的理想，虽然有些波折，但是都实现了。对比经过很多努力，也没出国的。对比美国那些贫困家庭吃福利的，楼主已经幸福很多了啊！看看美国homeless

姐们儿，你太强了！佩服！

之前也有段时间心情非常低落大半夜跑马路中间坐着想一死了之，但其实活着就是好的就还有希望。坚持不下去的时候想想那些渴望生命继续热爱生命却遭遇不测的人。状态实在太差的话寻求专业人士的帮助。what doesn’t kill you makes you stronger. 加油加油加油！

人生就是关关难过关关过，虽然你很惨，但是也可能只是把后面几年的惨提前了。“难”字半边“佳”，熬过去就好了。
身体健康还是第一位的，不要因为钱牺牲健康，美国人不都还贷款读书么，你可以想办法透支一点博士毕业后的收入，不要牺牲眼前的健康。

Liyukuang 发表于 2021-07-25 00:26:00
巧的是楼主的事情我基本上都经历过，也农村出来，也phd艰难毕不了业，也肾结石，也没钱治，最后跳绳解决。但那个时候我心高气傲，一心梦想着干大事，关心的都是世界大事，梦想情怀，无意中成为了眼前事情的麻痹剂

现在的你是在承担家庭责任，为什么不能得到自己的尊重

a1018894763 发表于 2021-7-25 23:40
这说法肯定不是百分之百准确。statistical learning里也讲过，只要尽可能描述大多数人的生活状态就可以了 ...

在北上广核心区域买个房子500，600万就够了。。。。这么多农村来的买了。

楼主，否极泰来，一切都会好的。人不会一辈子都在谷底，我一直相信现在渡的劫，总有一天会过去，现在遇到的坎坷越多，接下来的人生遇到的好事就越多，一切都是守恒的。在那之前无论如何一定要保证身体健康。

sweeter0306 发表于 2021-07-26 07:47:08
姐们儿，你太强了！佩服！

都是小事一桩，我农村出来的，干农活的时候，一个叉子叉起两个三个直径半米大的南瓜，往一人多高的机器里送。为了不让老妈受苦受罪，在大太阳底下，不敢停歇的一直连续干活，从中午一直干活到晚上黑天。第二天两个胳膊全都抬不起来了。还有顶着大太阳的除草，一干就得一周。还有秋收时候收大豆玉米的，一干就得一个月，还都是盯着烈日干活。这些都是我在农村经历过的。所以在美国经历的低谷期对我来说小菜一碟。对比这些农活受的苦，我在美国经历的低谷期，包括楼主所描述的这些遭遇，都算个球啊，排序都排不上的！风吹不到，雨淋不到的，没冻到没饿到的，一点小挫折就呼天抢地的，我们父母那代，中国大部分农民和农民工遭遇的，不比你还遭罪受罪，我们的父母，中国大部分的农民和农民工的，可没抱怨和心生埋怨。

补充内容 (2021-07-27 00:17 +08:00):
这些经不起事的小孩，就应该送到农村干农活，在庄稼地里被操练一年两年的，再遇见人生低谷期的事情，各种坎坷磨难的，轻而易举的就会度过去了。

补充内容 (2021-07-27 00:28 +08:00):
说实话，真的是低谷期学习到的最多，也特别塑造人的性格，会让人变得更好，更成熟。而人生高峰期特别容易让人变得短视，高傲自大，目空一切，自以为是。经历经历人生低谷期是好事情，省的这些天之骄子们都不知道怎么漂到北了。

首先给楼主点赞。楼主问的问题不是“为何老天对我如此不公”而是“我如何调节负面情绪”，这就已经比很多人要强了！
其次我觉得楼主不如尝试接受一下作为仇恨中年的自己。你就想象成你以前是一个脚不沾地的神仙，现在终于下凡历劫了，历劫途中的道道伤口才能证明你是个有血有肉的人类，过了这一关就是浴火重生。

我觉得你是抑郁了，太多困难压抑了太久，把这些困难慢慢看淡了你就会好起来了，如果你的保险支持therapy的话，去聊聊吧