【每日话题】有哪些你当时很绝望痛苦，但后来觉得“不过如此”的事情？

曾经感觉天都塌了, 但是也不过如此:
高考的时候第一天考完后太紧张导致晚上没睡着. 第二天浑浑噩噩地感觉要完蛋了, 肯定发挥不好. 但是还是印着头皮去考了.
考完对答案感觉因为意识不清处所有多丢了20分左右. 这对于一个高中生来说还是挺大的打击.

然而随后的大学的学习、TOEFL & GRE、找工作等等其实根本没有因为这20左右的高考分有受到不利影响, 因为它们更多考核的是别的方面的能力(比如规划和对自己的认知等).

现在工作好几年了回头看看, 甚至有点庆幸没有考高一点(不然就跑到更好的学校的天坑专业了, 虽然也能硕士再转专业就是了.)

got layoff

COVID 爆发那年经历了在短短几个月见经历了Layoff, 分手和亲人离世。因为买不到机票一个人留在多伦多，当时最严重的时候不能出门，天天在家学习刷题和健身慢慢度过了这段时光。后来找到了喜欢的工作也认识了新的人，生活慢慢又充满了快乐。

被辞退是一件让人非常痛苦和挫败的经历，我也曾经历过这样的一次。回忆起来，那段时间确实充满了自我怀疑和焦虑。

当时，我在一家公司工作了几年，努力地投入时间和精力，希望能在职业上取得突破。然而，公司的业务发生了调整，我的职位被裁撤了。收到辞退通知时，我感到一阵深深的失落和困惑。我曾经为这份工作付出了很多，现在却发现自己被突然放到了悬崖边缘，这种感觉让人非常绝望。

在那段时间，我整天陷入自我反省和怀疑中。我开始质疑自己的能力，担心未来的职业发展，以及对自己是否还能够找到新机会感到焦虑。我甚至开始怀疑自己是否适合继续从事这个行业。那种压力和沮丧让人几乎看不到前方的方向。

然而，随着时间的推移，我逐渐从这种负面情绪中走了出来。我开始反思这次经历，发现自己在这段时间里确实学到了很多东西。辞退并不是对我的否定，而是公司面临的经济和战略调整中的一个结果。通过这次经历，我更加清楚地认识到职业生涯中有很多不可控的因素，而我们能做的就是不断提升自己的能力，并做好应对变化的准备。

这段经历让我学会了如何更好地管理职业风险，也让我意识到自身的优势和需要改进的地方。我开始更主动地进行自我提升，参加培训，扩展自己的技能，同时也更加积极地寻找新的工作机会。最终，这次辞退成为了我职业生涯中的一个转折点，让我重新审视了自己的职业目标，并找到了一份更符合自己期望的工作。

现在回头看，被辞退虽然当时让人痛苦不堪，但它也成为了我成长的重要一课。它让我明白了在职业生涯中，有时候的挫折和失败并不是终点，而是通往更好未来的一部分。每一次困难都是一次机会，让我们变得更坚强，更智慧，也让我们更清楚自己真正想要的是什么。

在大学期间，尤其是面对期末考试和一些非常难的项目时，压力大得让我彻夜难眠，生怕自己挂科或者表现不佳。当时觉得自己几乎承受不了，但回头看这些挑战其实是一种成长。无论成绩如何，重要的是从中学到了如何应对压力和时间管理。

中学的时候有几次都摔跤骨折。最严重的是在初三的时候，当时骨折整整三个月不能落地，每天拄拐杖上课，也不能去食堂，只能麻烦同学、家长带饭。大课间同学们都去做操玩耍，我一个人坐在教室。整天只能坐着，上厕所特别不方便。当时感觉最难受的是那种“和别人不一样”的羞耻感和孤独感。此外，还有体育中考的压力。
后来想想，其实那也是一种历练。从小到大，各个关卡总有这样那样的困难，但我每每焦虑失落，却也能再次站起，不失为习得一种坚强。不过直到如今还是容易社恐和自闭，也不知是不是和那种孤独感有关。其实人就是这样，在小时候看的比天大的事情，随着年岁渐长经历增多，也会发现原来都不是个事。

大概有两个：

好像是高中第一次数学期末考考了58分，简直天都要塌了，后来上大学才发现不及格根本稀松平常。

那时候申请美国博士，第一次面试收到拒信，那种不被人认可的感觉难受进了骨子里，后来其他面试面多了，找工作被拒多了，也就觉得没什么了！

希望现在的博士生活以后想起来也能是一件不过如此的事情吧！

研究生留学期间,我的生活被课业、远程实习和面试准备塞得满满当当。期中考试周最后一天,考试结束回到家后,我经历了人生第一次焦虑症发作。
突然间,一种强烈的不真实感袭来,仿佛灵魂出窍。我感到窒息,恐慌不已。误以为是中风,我慌忙让室友拨打911。随后在加拿大急诊室度过了漫长的13小时等待。
事后得知这只是焦虑症的惊恐发作。深思熟虑后,我决定暂停面试准备,专注于学业和实习。这个决定让我暂时如释重负。
如今回想,当时那次惊恐发作的细节已变得模糊。偶尔与同学聊起,竟像在讲述他人的故事。
这段经历让我领悟:人生是场马拉松,非短跑。给自己太大压力可能适得其反,放长眼光慢慢来,反而能走得更远。

身体健康是最重要的，其他都是小事。

之前因为找工的事情巨焦虑。跟妈妈打电话的时候她感受到了我的急躁不安，她跟我说事业上这些挫折都是暂时的，命运总会有最好的安排，而我唯一能做的就是等。该做的都做了，该努力的都努力过了，焦虑不会改变任何事，而只会让我的身体承受太大压力。现在往回看，发现工作投多了总有面试，面试面多了总有个offer。什么东西最后都会work out的。

家里移民一直在遭遇重重挫折，而所有的压力都堆在我妈妈身上。她没有整日抱怨，也不会把这份压力转移到别人身上。她的心态我一辈子都该学习。

人生遇到过很多的挫折（或者可以说是转折点）。 美本二年级时候和大学期间第一任女友分手，得了抑郁症并严重影响到了学习和生活。我们当时的分手可以说是各种原因导致，自己的脾气和家境占多一些。留美不是所有家庭都富裕的，我就是其中之一。当时每天的零用钱很少，需要靠着去学校校内各种department打工赚取生活费。我们在一起的低质量生活无法带来幸福感，她还经常抱怨我不带她出去玩。当时年轻的我内心想的是“我连200刀机票都买不起，那可是我接近一个月的生活费”，但嘴上却说“那些地方太远了，太折腾”。 当时自己的脾气也越来越暴躁，每天吵吵闹闹，导火了最终的分手。分手之后的一周内无法进食，每天盯着钟表一分一分流逝很绝望难受，怀疑自己无可救药的暴躁性格和毫无希望的家庭背景。最后甚至被ex举报，让警察带去了医院。
现在回想起来这一切和N年前硕士毕业时找不到工作比起来真的不算什么了。回头看看，每个人生阶段都会有一段当时认为痛不欲生的经历。咬牙坚挺过来再去回忆，那些都只是可以让我变得更好的经历。如今的我结婚快三年了，学会了照顾他人感受和生活，也掌握了如何有效沟通并建立boundary，更明白work life balance的重要性。WLB真的要规划好自己的事业，不断学习和运动，休闲时间带着媳妇旅游看世界。先照顾好自己，才能照顾好她人。