我劝友友们千万别健身！

半边不说话 · 2022-11-11 02:32:46

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楼主之前快两百斤，有氧加健身近两年，现在体重掉到一百四十左右，瘦了近60斤，可怜了我的肉啊，饭都白吃了🐶！标题党求大米！！！

Madmax · 2022-11-11 04:28:01

你是不是以为自己很幽默很帅？

猴赛雷 · 2022-11-11 04:35:40

哥们先练练肩再来秀

zijing07 · 2022-11-11 06:16:45

我个人感觉，楼主能在两年里，从200斤练成照片中这样，手臂有线条感真的挺不容易的。

就是这个标题吧，有点cheap……Anyway，楼主继续加油！

dacheng0413 · 2022-11-11 03:22:03

想问下lz 一开始健身的强度
现在间歇跑3min 快走 3min 慢跑30分钟后就没啥力气无氧了咋办…
以及吃要不要很注意才能瘦下去………

邓等灯 · 2022-11-11 03:32:53

lz能瘦60斤说明真的很自律了

RicoKOLJ · 2022-11-11 03:48:52

哇塞，非常成功啊

linunix · 2022-11-11 03:58:12

赞一个，我最近两个月也瘦了20斤左右
我个人婚后健身主要是为了健康，形体美只是次要

贴地飞行 · 2022-11-11 04:27:42

前段时间开始撸铁+骑行，1个月体重涨了10斤。撸铁停了半个月体重掉了6斤。。。

三二六326 · 2022-11-11 04:37:51

讲真你这小胳膊小腿还有勇气发照片也是挺自信

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