不能胜任工作怎么办?

完全不能胜任工作, 每天都感觉很overwhelmed, 回公司在公司里也没法集中注意力, 效率很差, 脑子里很乱经常做着做着眼泪就掉下来了,老板还算chill但是明显感觉对我很失望. 每天去公司都很焦虑, 一天下来没做什么就累到不行! 感觉就是死循环. 工作不少年了, 经过好几次严重burn out, 感觉不适合自己的职业 严重影响生活了

可以考虑换一个更适合自己的岗位

以前组里有个小PM，人特别好，做事很有条理，很关注细节，但是就是感觉对产品没啥自己的想法，后来果然被pip了
那时候公司里pip是可以去找其他组的，她就换到了internal tool的组，后来还做得风生水起的

感觉做码工也一样，这个组不行，换一个其他组试试，这个公司不行换个其他公司试试
总能找到适合自己的一款

btw我有一阵子burn out了以后出去找工作我都直接说我前面在start up，就是因为太忙了才想换工作，所以我第一要求的就是wlb
hr和hm都会表示理解，然后真想要我的人都会来推销他们的wlb

我经历过一模一样的情形，后来坚持的结局是确诊抑郁…我觉得你既然能进去能力肯定就没问题，无非是一开始onboarding没有适应好，导致心态崩了。我的建议是，早点开始找工作，另外做点简单有正反馈的事情。比如你情绪崩溃什么都不想做的时候，哪怕去晾下衣服或者出门倒个垃圾，也要夸奖下自己真了不起，这种状况下居然成功出门了

burnout可以歇一歇，一份工作而已，大部分时候更多是心态而不是能力问题

是我………不知道自己脑子是不是有问题 很简单的事都能做错………每次都被自己气死 TT

感觉你可能需要一个mentor或者心理咨询，如果觉得实在适应不了，换个方向也未尝不可。先不说能力的问题，我觉得至少先让自己活的舒服一点吧，把自己累垮了更不好

找个轻松点的工作吧，这样下去不是长久之计。

完全理解楼主心情，我也是很怕去公司，也很怕别人在我电脑前走过，就是有一种**被揭穿的恐惧感……目前还在努力扛着，让自己每天进步一点点，哪怕是就只是一点点～上班路上给自己打气，回家路上安慰自己，我太明白每天活没干多少为什么觉得累了……抱抱楼主，你不是一个人。

lz，看你之前发帖，是去年11月被雷，现在终于上岸了但不能胜任新工作吗？而且看你之前帖子说是rto比较紧张，有时候可能只是新工作不适应的问题，不是客观上你不能胜任，先别给自己下定论。

另外，你这个感觉更多的是心理问题，而且如果能在公司哭出来可能已经比较严重了，还是尽快跟心理医生聊一聊吧

我现在就是这种状态 不知道该怎么办