因为身体诊断出多种肿瘤，变得非常恐慌/想哭该怎么办？

每个人对自己生活都有一个下限的预期，知道这些病突破了你对你自己生活的下限预期，短时间会很痛苦，但是时间长了也就接受了

therapist有些水平不咋地，有点培训上岗的感觉，条件允许还是找个有证的psychiatrist。

另外就是，我觉得上了年纪得病是正常的事情。过了这个阶段可能会好些。

这两种都很常见啦，我也都有。知道的时候就没当回事。
倒是心理健康要注意下

行动才能缓解所有的焦虑，

应该没事的，楼主放宽心，以后调整工作生活节奏，不要长期处于高压状态

做瑜伽吧

早发现早治疗，相信现代医学。

我也二十多岁就有子宫肌瘤，如果没有癌变，这又不是肿瘤。现在二十年了，也生了孩子，完全没有问题。楼主何苦自己吓自己，超过一半女的都有。有人或许一辈子也没发现呢。

积极治疗！子宫肌瘤非常常见不用担心。乳腺纤维瘤大概率也是良性，这种通常有家族遗传史，你妈妈没事你也会没事哒，放宽心。而且现在就算癌症，发现早，生存率也非常高，当作慢性病看待就好，不要自己吓自己。

纤维瘤那个我认识的同龄女生都有