因为身体诊断出多种肿瘤，变得非常恐慌/想哭该怎么办？

lz的焦虑是短期的还是一直如此？生活的方方面面吗？ 可以考虑一下专门针对焦虑症的心理咨询师。如果现在的不合适，可以随时换人的。

过度焦虑有药物可以缓解。如果比较排斥吃药，可以先从调整自己的生活环境，心态，以及coping方式来下手。拿我自己举个例子，我这种重度焦虑，出门旅行，不仅要有 plan A， plan B，还得有 C, D, E, F, G etc. 各种可能性在准备阶段就想清楚，做好准备才能安心出去玩。

有本美国癌症医生写的一本书：癌症不是病，建议你看看

很多研究者发现，有些寿星死后被发现身上不同部位有多种癌细胞，但寿星自己不知道。研究者发现他们的死亡源于机体的自然衰老，不是死于癌症，人类可以和癌症和谐共处

去除焦虑，相信身体有某些自愈功能，是恢复的前提

另外，放松，放下，从艺术和哲学甚至宗教寻找死亡对人生的意义。中国的道家是最乐观的，炼内丹外丹就是最早的biohacking。道家相信性命双休，灵与肉都可以不朽，所谓吾命由我不由天，达到长生久视，迄今为止是我看到的最高级别的乐观主义与浪漫主义。但是道家有自己独特且严格的养生之道，并非不着边际的白日大梦

祝你乐观，早日康复，身心灵的真正康复

这两种肿瘤都非常常见，基本上和高血压糖尿病的发病率相当。而且绝大多数都是良性，活检只是为了排除小概率事件。楼主不用担心。心理特别难受的话，建议去看心理或精神科医生

楼主放宽心，子宫肌瘤和乳腺纤维瘤是很常见的两种良性肿瘤，很多女生都有，定期检测是否长大了就行，医生会建议是否割掉，都是微创小手术

LZ医院这些检查的结果完全不用担心。
需要担心的是自己的心理和精神状态，长此以往，以后真的很难说会不会癌变。

另外，如果去做体检，还常见甲状腺结节（身边甲状腺癌的也不少见），肺结节和肝血管瘤。
当然胆结石和肾结石也是常见的。

如果结婚生孩子了，女性的身体健康问题还有可能会增加，比如有朋友妊娠高血糖之后就没恢复过。

要怕的话，隐患实在太多，怕不过来。尽量坚持健康生活方式，愉快地生活，做了自己能做的，做不到的也就不管那么多啦，开心就好。

是良性的不要害怕！提高健康管理意识就好了

良性肿瘤不要紧的

楼主多上上mayo之类的网站了解一下可能就不会这么恐慌了。

不幸的事也会发生在好人身上。好好治疗，人生路还长着呢。

楼主，子宫肌瘤和乳腺纤维瘤都是良性的，也可以说不是真的肿瘤mass，只是一种多余的组织。我有一个医生告诉我，tumor is a bad word. 另外，即便是你选择做手术预防性都切除，这两种都是微创手术，当天做完当天出院。几乎没有疼痛的说！详见我的帖子。 子宫肌瘤很大更是良性的，没有症状所以你才没有发现。而乳腺的肿块美国都是先做biopsy 来判断的，是正常的流程不是因为你更危险才这么做。你没事的！