颈椎不好咋办？

lz今年三月颈椎慢慢开始有些疼，伴随僵硬，动的时候还会响。五月还去医院拍了x光，医生说没事，需要注意一下，但是过去了半年，还没有好转，自己现在看书一个小时就会起来活动脖子。推拿也做了一个月，中药也吃了。就是没有好转，想知道地里有没有好的办法。感觉自己这个就已经成顽症了。。。谢谢！

ouyangivan 发表于 2017-11-30 10:41
我恢复得不错。曾一度以为没事了。结果发现冬天一冷，又很容易引发肌肉不放松。

已经给您加米，希望这个帖子可以帮到更多的人，再次表示感谢

FightForTomo 发表于 2017-11-23 18:49
颈椎的问题好像值得关注。
听说有人因为颈椎落下残疾不能走路。
不是脖子的骨头么，怎么跟腿扯上关系的。

跟腿没关系，颈椎不好会导致头晕恶心，手臂麻木，肩膀酸痛。跟腿有关系的是腰椎

FightForTomo 发表于 2017-11-23 18:49
颈椎的问题好像值得关注。
听说有人因为颈椎落下残疾不能走路。
不是脖子的骨头么，怎么跟腿扯上关系的。

颈椎骨头的变形弯曲会压迫神经导致手麻，严重时跟中风一样的表现，需要手术锯骨头而不损伤神经难度很大，一不小心就终身残疾。

习惯就好

中医推拿拔火罐刮痧，注意坐姿运动就好了呀

颈椎疼还好，头晕的话才是啥都干不了

之前朋友强力安利过《7 Steps to a Pain-Free Life》这本书, 你可以试试看. 有中文版叫《麦肯基疗法》.
我是因为背痛, 在看作者的另外一本关于背痛的书.

这个必须引起重视，发展到后期会导致脑供血不足，非常恐怖

百度 留馨雨 极简运动（旋肩等）功法连接   对颈椎有点效果，关键坚持。

颈椎的问题好像值得关注。
听说有人因为颈椎落下残疾不能走路。
不是脖子的骨头么，怎么跟腿扯上关系的。

游泳 自由泳

baudelaire 发表于 2017-11-23 19:04
游泳 自由泳

以前也听人说过这个办法，谢谢啦