三站托福心已累，求指导

楼主2017.4开始准备托福，从小英语基础就比较差，新东方模考阅读听力都只有个位数。上了一期小班课，2017.9一战75（R21L15S18W21），准备了三个月2017.12二战90（R27L19S19W25），寒假努力准备了一波，2018.3三战仍然90（R27L22S18W23）（考试当天就感觉状态不太好），寒假其实准备了挺多口语的但成绩不升反降…眼看申请季越来越近楼主也越来越焦虑。
说一下我现在的练习方式，在背GRE单词。听力以精听为主，先听一遍做题然后逐句精听，听不出来就看看原句。口语就是练TPO。写作没怎么练过，考前写两三篇。
暑假报名了暑研，不知道会不会对口语有点帮助。眼看身边的人准备两三个月都考出了理想的成绩…留给自己准备的时间也不是很多了…TPO也快练完了…自己真的不想放弃，但不知道要怎么努力，求大家指导哇！

已经很厉害了。

送给你一句话，如果你觉得改变的不大，那一定是因为坚持的不够久。

才三战 我考了八次 默默说句加油

托福的听力和口语分数包括写作很大程度上取决于你的听力水平。楼主的口语分数不高，是不是和听不全细节有关呢？关于听力，我觉得我有一些经验。
1. 楼主如果不着急考GRE的话，最好先放弃背GRE单词（对托福没啥帮助还占用脑容量），专心背托福单词，反复背，我当时用的扇贝，看着单词基本能反应出来词义之后，开始练听音识词，这个对听力帮助特别大。
2. 精听，千万不要看着原文听，而且每片要反复听，而不是只听一遍。要练习到很随意的听，不需要按暂停键，能一边顺下来全部听懂的状态。同时，遇到听不出来的词（这里包括你看着认识，但听到的一瞬间反应不出来的词）全部当作生词加到生词本里。
3. 反复练习。就我个人而言，光opt就足够足够多了，我到最后也没全给做完。建议楼主现在开始，重新做之前做过的全部文章（过来人告诉你，百分之八十可能错的根几个月之前一模一样），如果你第二次或第三次做全听懂了，题全做对了，那么恭喜，这篇内容你掌握了。当然，很有可能就是依旧错哪些题，这就说明你之前的静听没有效果，你需要重新总结生词和难句。
听力的话大概就这些经验，我自己也没特别高的托福，但听力考过一次28一次27，所以以上供参考

8战的像你挥手，写了个经验帖

阅读跟写作还不错，考完g之后，就会觉得t的r跟w很简单，听力跟口语提升空间很大，一般提分也是这两个一起提的，我之前跟楼主差不多，后来上了kmf网的听力与口语，最后听力22->27，口语20->24，供参考

3战有什么好累的，我也考了8次呢

加油加油

lz也可以去小站托福上看看别人的经验，kmf的课确实不错的样子，不过我也给一些tips吧
lz是在同时准备GRE吗？不然背GRE的单词好像并没有特别大用处，托福的单词没有那么难
阅读和作文可能提分比听力和口语更快一点，比如你可以想想阅读你常错的是哪种类型的题，有针对性地突破一下，作文的话按GRE的标准准备再来看托福好像基本28+
听力如果lz能习惯英语思维会比较好，就是听到英语能立马get意思，就能有时间记笔记，听写能力在整个托福考试里面还是很有帮助的
口语其实是6个TASK分别打分后算，如果你后面4个TASK能好好听然后记下来，差不多复述出来的话，20-24分
前面两个TASK也不是一定要说特别多内容，保证基本逻辑，想不到话说，可以稍微慢一点，但要注意节奏、断句位置这些，就是让人听起来比较舒服
不过这些也就是我自己的想法，系统性上课可能会更有效率

感觉还是先考过gre之后再看托福真的是easy模式，特别是阅读听力，词汇量上来会有质的飞跃。

7战不升反降的我，默默向楼主致敬。。只能说一句加油了，