心情低落怎样能快速调整

同支持gym。身体上的疲惫但是充满变强/变美的成就感是很治愈的。#我秃了也变强了

运动，前段时间找实习压力很大，每天就去游泳馆爆游两公里，回去倒头就睡。。。。。。。。

去rec建身

“前不久和同学出了矛盾，脱离了之前的圈子”
想问下楼主具体是咋了嘛 我觉得有朋友还是很重要的

iwantanintern 发表于 2018-3-19 03:27
“前不久和同学出了矛盾，脱离了之前的圈子”
想问下楼主具体是咋了嘛 我觉得有朋友还是很重要的

谢谢回复！就是自己太依赖之前的好朋友，被人家烦了，然后拉黑不联系，见面也很尴尬，然后我就自动脱离原来比较熟悉的圈子了~

ChenYitian 发表于 2018-3-19 00:37
运动，前段时间找实习压力很大，每天就去游泳馆爆游两公里，回去倒头就睡。。。。。。。。

哇，我来美帝以后还没游过泳呢！

人要学会孤独，一个人不可能永远有人陪伴的。其实孤独是一个人最好时候，最能磨炼自己意志时候，比如听听音乐，比如学些乐器，你需要培养自己静下心来的爱好。

GoldenArcher 发表于 2018-3-17 03:58
我的话(′Д` )exercise，撸猫……
低落挺正常的，真的太低落了到depression的情况就去找学校consult去看 ...

这回轮到猫情绪低落了(

Suiyuan235 发表于 2018-3-19 11:01
这回轮到猫情绪低落了(

emmmm我家猫看到新的猫来了真的情绪低落了……（只是暂住啊

GoldenArcher 发表于 2018-3-19 11:13
emmmm我家猫看到新的猫来了真的情绪低落了……（只是暂住啊

它怕你撸新来的喵 qwq