【心理辅导】如何应对申请季的焦虑和抑郁

从申请季开始就一路焦虑过来了，从wes成绩认证，到gre成绩，到最近托福怎么上百，感觉焦虑得都出了胃病，老是想吐，没什么途径宣泄这种焦虑，自己还要上班。看来申请这种东西自己努力了以后，态度还是要佛系点。得之我幸，失之我命罢了

竹笋烤肉 发表于 2019-10-19 02:49
楼主说的很对。
人生有起有伏，就像是做生意一样，怎么可能一路都只赚不赔的呢？不是一锤子的买卖。所以如 ...

这句话也太美了，内心的苦大概只有自己能懂

我觉得我倒是比较画风清奇，我只焦虑申请季，别的啥的从来没焦虑过，作业考试毕业啥的，自我感觉也就那么回事，但申请季的时候直接抑郁症了…不吃药根本没办法正常生活
现在master开学了，又要想着明年下半年申phd，本来新学期都是稳如老狗，但只要一想到下一个申请季立马失眠…前段时间跟我妈打电话还说明年收拾收拾准备申请的时候我就请一个心理辅导，不然这也太难扛过去了……

感觉看完好舒服啊。。假如当年也有看大这帖子，可能会改变我很多。

eason0218 发表于 2019-10-17 12:00
ok, 申请研究生都焦虑那真的别出国了。因为以后要焦虑的事情太多了，作业/project/考 ...

戒一亩三分地+知乎！hhh

20申请季是我这个ZJU宇宙第一专业学生转专业锻练逆商的时期，看到lz的帖子，学习到了，感谢分享！

谢谢楼主和评论的各位

谢谢lz
但还是焦虑
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