该不该出门跑步

我跟另外两个室友合租，之前一直有跑步的习惯，但从三月中旬禁足令开始之后就没敢出去了。但觉得这么下去也不是办法，还是很想每天有个时间段能见下太阳运动一下，可能也会有助于帮助自己恢复情绪（害，表白失败过去一个多月了还老是想着）。
要是我一个人住的话估计就去跑了，但有室友又怕自己太不为别人负责（之前在地里有看到别人吐槽室友不负责的，所以有点怕自己也被吐槽┐(‘～`；)┌）。室友一个不运动一个在家练瑜伽，我们平时除了去超市都不出门，跟室友不会闲聊也分开做饭。所以想问问大家，我找人少的时候人少的地方跑步OK吗？

先跟你室友说一声  基本尊重

楼主我和你情况很像，一开始不让出去跑步散步的时候我很生气沮丧， 后来我读了几篇文章，发现真的不安全。首先鞋底，衣服都会粘黏气溶胶。第二， 当你跑步运动时，呼吸的空气量是平时呼吸的5倍以上。并且有实验证明在微风天气病菌传染范围和幅度更广。跑步要和别人保持至少五米的举例，骑自行车要保持至少20米。加上跑步的话戴口罩也不太现实，呼吸非常难受。 所以你还是忍忍吧。 建议在b 站找几个室内健身up 主更一下，买一些室内器材，比如哑铃，pull up bar, push up station ，每天定时早晚两组四分中波比跳， 两组七分钟hiit 。你心情会好起来的。 另外晒不了太阳可以买吃些鱼油，一切都会过去的。
楼主要有心重整雄风，真的可以好好利用疫情这段时间潜心在家徒手健身，比跑步有效太多 （手动狗头）

跑。生死有命，富贵在天。 不过我上次出去跑是三周前（那时已经很多感染）。

另，不要没事老表白。表白没用。表白不是冲锋号，而是胜利时的鸣金收兵

先跟你室友沟通一下吧

路边除了少数几个遛狗的，也没见有人在马路上走路

个人感觉只要跑步的人注意一下绕过路人，应该也没什么问题

我经常去大草坪走走。但是注意保持距离。

和室友沟通。 另外出去跑步是安全的。 张文宏教授也说了，在人少的户外活动是很好的。

我劝你一句，这种特殊时期，为了你也为了其他人，安心呆在家，没有比这更好的了。等过去了，你绕着美国跑都行。

q107770540 发表于 2020/04/21 06:13:27
先跟你室友沟通一下吧

路边除了少数几个遛狗的，也没见有人在马路上走路

个人感觉只要跑步的人注意一下绕过路人，应该也没...

沟通失败。一周被允许出去跑步一次加去超市。禁足令解除后可以隔一天出去一次。觉得自己活着在坐牢。

TensorFrozen 发表于 2020/04/21 06:35:36
我经常去大草坪走走。但是注意保持距离。

羡慕。在找房子准备搬出去住，自己只用对自己负责了。

最好不出门，在家就可以锻炼