家属打鼾求建议，快要精神衰弱了

耳塞我用的3M的，工业级的耳塞，感觉质量还不错

有钱的话上呼吸机（网上很容易搜到），不仅减少鼾声，主要是对当事人好，呼吸通畅。或者用粘在鼻子上止鼾的跟创可贴差不多的东西，止鼾效果很有限，但是聊胜于无。最后，习惯就好了。。。真的。。。需要时间。。。

习惯了，就好了嘛

我觉得安耳悠的耳塞还不错 在宿舍使用感还行

silicone ear plugs, cvs/walgreens 就有。我是试过几十种耳塞的人哈哈，这个我感觉最有效，是可以完全贴合你耳朵的。

果断上CPAP，上了CPAP呼噜声就没了。

哎，我男票每天晚上也打鼾，太痛苦了。刚和他在一起的时候很瘦，不打鼾，来美国后胖了60斤，现在鼾声大到我很崩溃。我觉得最好的办法还是减肥，但是奈何减不下来，我每天晚上只能带耳塞，沃尔玛有一款绿色的耳塞，还可以，晚上不会掉隔音效果很好。但是每天起来取耳塞的时候耳朵好痛，感觉对听力也有点受损。解决办法也只有带好一点耳塞，分房睡，减肥。在声源处控制的办法会让男票特别难受，而且效果也不是很好。

去看医生！我家属去看了医生，在那里睡了一夜，检测他的呼吸，然后买呼吸机并且定期去呼吸医生那里看看数据
求加米，也给lz加米了

nicolaschan 发表于 2020-09-04 03:10:13
戴呼吸机睡，这么可怕

打鼾严重呼吸骤停肯定是有问题。只是咱们都不当回事，做了检测后自己都能把自己吓一跳😂

需要上呼吸机  没什么可怕的