家属打鼾求建议，快要精神衰弱了

meow6589 发表于 2020-9-4 07:20
家属用过一种通鼻塞的中空的塞子，相当于两个小筒，把鼻子撑开。戴上睡觉了以后睡眠质量提高了很多，也不打 ...

会不会把鼻孔撑大了

可以了解一下ResMed AirSense™ 10 AutoSet CPAP with Integrated Humidifier。打呼噜是个病需要看医生

鼻中隔偏曲这手术术后恢复怎么样？我也有但是网上查了很多没回复好有后遗症的，担惊受怕一直没去做

戒烟戒酒，然后LZ家属超重嘛，超重减肥也有效的

对于打呼噜的人来说 耳塞根本隔不住的 毕竟声音源就是睡在你旁边的

打呼噜也并不是代表“睡得香”

对你来说最快见效的办法就是分房间睡

对于你伴侣来说还是要去看sleep study然后戴呼吸机

不然 坏处不仅仅是影响你的睡眠，长期打呼噜会引起很多其他的疾病

我每晚都让家属侧身睡，听到鼾声就把他翻成侧身

harryiori 发表于 2020-9-4 07:57
鼻中隔偏曲这手术术后恢复怎么样？我也有但是网上查了很多没回复好有后遗症的，担惊受怕一直没去做

看医生水平，做的好像我家人的就根治了，在网上看到也是做的不好的话有空鼻症的风险，极端的情况可以折磨一辈子

丑猪宝 发表于 2020-9-4 07:54
我也是投票给3m黄色耳塞，比较柔软+隔音，而且最好买那种有根绳子连着的，掉了一边还有一边连着也不至于 ...

. 1point 3acres 我买的是每对独立包装一盒子200个那种，随用随丢也不怕找不着了😹

做sleep study开个cpap machine回来，戴着睡觉挺好的
不仅是不会打呼影响你，也减少了你家属呼吸骤停的风险

呼吸机 我妈就是常年打鼾 做了手术还是不行 而且睡眠监控发现也有骤停的危险 带呼吸机以后都解决了