家属打鼾求建议，快要精神衰弱了

sleep in different rooms

Kiiroi 发表于 2020-9-4 07:00
有没有推荐的耳塞呀，我的耳塞翻身多了会掉，经常凌晨2-3点被吵醒

不靠谱。耳塞+耳罩的组合我都试过，没用。时间长了损伤听力。还是分房或分局（如果有钱买两套房当邻居式的夫妻？）比较解决问题

德國安耳悠耳塞。耳塞翻身不会掉啊，楼主是不是没塞进去。。

我男友情况是鼻贴 嘴巴贴 弹性头套都试过了 没啥用 后来瘦了十斤好些了 虽然之前也不胖吧
建议可以试试减重 就算不管用也不亏 还能收获一个好看点的家属

有去看过耳鼻喉吗？
队友常年过敏鼻炎，打呼严重，软硬兼施让他去看耳鼻喉科，照了ct说是天生鼻中隔那里窄，不做手术的话医生开了类固醇类的药，吸入的，鼻子堵的厉害的时候用，用的时候晚上真的就打呼少很多很多

建议让家属去医院看看，扁脑体大，会引起打呼噜

队友打呼，也是看医生 -> 做sleep study -> 上 CPAP machine

Bose sleep earbud

那个整晚都不会掉出来

声音太大就是有问题，鼻炎或者什么的看看去

JinnyHui 发表于 2020-9-4 05:31
呼吸机。。不是开玩笑，要找医生看看。李永乐老师就戴呼吸机睡觉💤

戴呼吸机睡，这么可怕