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分明已经拥有很多,但还是很不快乐……

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匿名用户-HUPIE  2020-12-15 11:29:12 |倒序浏览

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把这里当个树洞吧,真的不是凡尔赛,但是的确也觉得自己太矫情了,请各位见谅

理性上知道我已经很幸运了,有非常好的原生家庭,父母很爱我而且都有很体面的工作,感谢他们的支持我从小上私立学校,本科就考上了美国的所谓名校,之后虽然因为专业坑爹找工作磕磕绊绊但是兜兜转转现在也在知名tech 公司上班(虽然还不是 FG)。硬性条件之外,性格应该还可以吧朋友挺不少的,皮囊生的也还凑合,上街时不时会被搭讪、赞美(而且有不少流浪汉之外的正经人)。每天都提醒自己需要感恩,我已经拥有这么多了,可是为什么还是这么不快乐呢?

非要找原因的话,最大的痛苦可能来源于感情一直受挫,虽然谈了几个男朋友但是从来没有过双方都高度信任、情感同步的恋情。现在很向往亲密关系,各种 App都用起来了,也会主动出击,但是见了可能几十个人了,男朋友没有找到,倒是收获了几个饭搭子和一堆“我那天碰到奇葩了”的故事

另外就是工作虽然表面光鲜,但是觉得自己的业务完全没有意义,也不受到经理重视,每天上班就感觉和受刑一样, 坐到电脑前就浑身都不好了,拖延症max。想过裸辞,但是现在的市场这样有稳定工作就很好了,怎么敢再任性呢?

现在每天就觉得自己和困兽一样,虽然很不快乐但是好像也没办法改变。有时候会幻想直接跑到风景优美的地方休息几个月,但是一来这样太不负责任了二来恐怕这样做了也不会真的快乐吧…… 只能晚上睡觉前悄悄落泪了

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匿名用户-WNETG  2020-12-15 12:34:57
本帖最后由 匿名 于 2020-12-15 12:37 编辑

拥有的多不一定就会快乐,如果认为这中间有什么必然性的话,可能只是个误会
拥有的多而且快乐也不见得是好事,因为失去的时候会有加倍的痛苦,毕竟失去生命的痛苦是所有人共同的终点
警惕快乐,享受痛苦,有助于获得平静


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Dannyzhang 2020-12-15 17:00:18 | 只看该作者
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多读点如何学习感恩的书
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Dannyzhang 2020-12-15 17:04:56 | 只看该作者
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推荐你读一本书 正念禅修
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谨防抑郁症
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我都怀疑我和楼主是同一个细胞分裂出来的,symptom真的是一毛一样,拥有很多但是感觉不到开心,渴望亲密关系但是关键时刻掉链子。。

我自己是去找therapist看了一个多月了,基本上就是自我认同不够,然后最近几年的经历还一直在一点一点拉低仅存的自我认同,现在在therapist指导下逐渐恢复吧。。楼主其实也可以找一个therapist看看疏导一下
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地里匿名用户
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匿名用户-YUAWJ  2020-12-15 23:41:59
伊萨卡的布丁 发表于 2020-12-15 15:18
我都怀疑我和楼主是同一个细胞分裂出来的,symptom真的是一毛一样,拥有很多但是感觉不到开心,渴望亲密关 ...

的确一直觉得自己self esteem有问题,过于需要异性和上司的认同,然后现在这两块都垮了心态彻底崩了
Therapist的确很有必要,已经找了一个聊了个把月,但是每次都是聊完觉得豁然开朗没过一天又难受了..估计还是很需要时间去改变吧
不过找到同类了起码好受一点,谢谢你
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rann126 2020-12-16 03:44:26 | 只看该作者
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不开心的状态总是存在的,有了如意郎君和可爱的孩子,以及各种想要的东西也是如此。

面对无具体来由的情绪低落,以前我会挣扎、会抗争,但经常会败下阵来陷入全面长期的低落。
后来我学会了对它轻轻一笑,日常事务照常并额外哄自己开心,现在大多时候我是幸福快乐的。
也许正是这些低落,衬托了情绪的高涨和平复吧。
也许能做到天天快乐,但谁还能时时快乐呢。
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地里匿名用户
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匿名用户-HNILJ  2020-12-18 02:36:14
楼主同款,就跟打怪升级,打完没下一个目标就蔫了,一定要一直win,一直比别人好才开心。最后被累死。
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地里匿名用户
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匿名用户-YUAWJ  2020-12-18 15:01:01
rann126 发表于 2020-12-16 03:44
不开心的状态总是存在的,有了如意郎君和可爱的孩子,以及各种想要的东西也是如此。

面对无具体来由的情 ...

你说得对,其实就算有伴侣,有 dream job,难道就会每天都开开心心了吗?也不会,还是要自己调整心态,发现自己的小确幸吧
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