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拿自己测试生酮饮食一个半月测试报告

 
形象管理 Keto
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gzsuyu 2021-8-25 00:52:41 | 只看该作者
全局：
建议妹子 特别是小基数 不要尝试 去年亲身经历一个月(几乎每天测酮体 从测出到结束)发现不来姨妈了 然后用了三个月养姨妈 开始以为是掉体重太快导致的 今年又用18:6+均衡饮食一不小心减的有点快 但发现并没有断姨妈  碳水是有些身体机能必须的 可以选择18:6早上中午吃碳水 晚上不吃
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