每天早上如何让自己兴奋起来 - WFH

冷水洗脸！很快清醒
然后读书 喝茶 静心凝神

不走心，走程序

洗凉水澡 增加多巴胺baseline

有时候会故意让自己划几天时间水，甚至直接请假，让身心都放松一下。之后再投入工作也很容易专心了。
WFH的情况下老是处于单一的工作内容/压力下，难免会疲倦。

确实，每天差不多时间起床，差不多时间做在电脑前，然后啥也不想干，现在自己的做法是早上除了会议好好参加之外，就不特别做事了，等着吃饭回来后休息到两点再开始慢慢热身，对我来说通常下午或傍晚会更进入工作状态一些

我个人认为每个人的习惯跟工作方式都不同，找到适合你的方式就好了