求助, 感到自己在把自己撕碎抛入深渊

赶紧躺平吧，别想读书了，先把自己情绪变正常。

今日(4/25/2022)更新：
实际上除了4/6日约到的一个psychiatrist，还做了备选方案约了另一个机构的Psychiatric Nurse Practitioner，最开始她很严肃地要我去我住院的医院要住院部转给她住院记录。今天中午刚聊了第三次。这次telehealth 我和她讲了我的情况并且说神经科医生没办法帮到我，我也查了一下我这种可能更需要medication-induced movement disorder一类的specialist来治疗，顺带提了一下我搜到的麻省总医院有一个movement disorder unit可能会treat这种情况但是需要refer，于是她就说今天就帮我做refer。她也说她能看得出来" you are in pain" 而且会争取让我早点接受治疗（我说我希望至少不要让我等到8月才能接受治疗，她说”你这种情况让你干等到8月是unacceptable“）此外她也打算在机构内的开会时和机构整个医疗团队讨论我这个akathisia的问题，在周三或者周四的时候打电话告诉我refer以及团队讨论结果。

4/23-4/24的状态与之前一致。右耳耳鸣还是不断继续，打哈欠或者张大嘴的时候能感觉右耳有一种开阀门开到一半堵上的难受。
不知道这个akathisia是不是和一个人的荷尔蒙激素变化有关系。

补充内容 (2022-04-26 10:31 +08:00):
补充一下“拿手机会觉得抖”这个症状：
实际上人拿物体手略抖是很正常的，而且大多数人的眼睛都会自动忽视这种抖动。但我的手抖感觉是无法自动忽视的类型：拿着手机看内容，会明显感觉手机的内容在随着手部的抖动一起抖，这种抖动并不会被忽视，但如果将手机放在一个固定的平面上或者架子上再看手机的内容就不会觉得有多抖。

今日更新(4/26/2022 10:21AM):
躺着和坐着的时候四肢那种麻/“有虫子在爬”的感觉从昨晚(4/25)的时候就开始减少。但浑身肌肉的随机抽动，拿着物体无法忽视的手抖，脑袋里的“吱吱声”，以及右耳的耳鸣都依旧存在。
并且现在只要用手拿着任何东西都会感觉手腕在抖，上臂的肌肉很紧绷并且很容易酸。
右耳的耳鸣非常奇怪，平时并不会盖过其他外界的声音，但在安静的环境下，尤其是右耳如果处于被盖住的状态（比如耳塞或者右侧躺让右耳被枕头盖住），就能听到类似收音机调频时的耳鸣外加一点最常见的耳鸣。
依旧很害怕也很绝望，不知道该怎么办。而且越发怀疑这个是否和荷尔蒙有关。

今日更新（5/2/2022 1:18pm est)
症状这几天与4/26以及4/18开始的情况没有太大差别。
我的pcp和新找的np都在帮我做referral，4/28去看pcp的时候她告诉我我还是得自己打电话去麻省总医院的movement disorder unit预约。但是4/29 打电话过去那个unit，unit说当时没查到referral把我转到了其所属的access center（大概是做新病人信息注册的部门）问，问完后发现真的没收到，又打回pcp所在的医疗机构referral中心，中心的人说可能是传真电子问题立刻又再发了一份，半个小时后就收到了，又打到access center问referral，结果说由于我是看过了其他不是mgh医院的神经科医生，所以需要再从那个神经科医生那里要doctor note，他们拿到后再等unit打电话给我约appointment。可是我4/29去填了release of information表格后，神经科医生所在医院（bidmc）的medical record部门告知我将notes发出去也需要至少7个business day。我根本无法立刻就医，就医的时间线被一拖再拖。
新的np看我这么痛苦她也很着急，今天和我zoom会议时直接现场打电话给bidmc的神经科办公室说让他们赶紧写note和referral，然后她也和我道歉说因为手机信号和电脑故障导致上周没能refer成也没能和她机构的成员present我的情况，她接下来也会继续打电话给movement disorder unit说能不能让我快点就医。
我打算再试试看其他医院的movement disorder unit能不能不靠referral就能进……
但是今天后来np打电话告诉我说她以为我说的是要referral而不是doctor‘s note，所以那个神经科医生给她打电话说他不会给referral于是她要我再给那个doctor office打电话解释……
这真的是个无尽的沼泽，我越挣扎越痛苦……我为什么还在活着……

补充内容 (2022-05-04 11:06 +08:00):
没办法给自己减压
妈妈英文不会，填表格速度也比我慢，打电话也不能描述病情
朋友们大多都有工作没办法帮我做这些paperwork以及扯皮
学校没找到这种志愿者机构，就算有应该也只是给在读学生，我这种medical leave的学生是不能享受学校服务的。
像沼泽一样越陷越深，不知道该怎么办了，我真正地被困住了。

今日更新（5/4 12:40PM EST)
感觉是从上周五（4/29）开始的
每天早上醒来都会觉得自己身体像是在不断爆炸，四肢随时都会像树根一样扭曲，脑内总会不断回放自己从小到大经历的种种非常糟糕的事情，整个人就像被放在烤箱里一样躁动不安。
剩下的一切状态都和4/18开始更新的一样。之前4/21看的神经科医生昨天（5/3）在我的扯皮下终于回复说今天会把note发过去。等下午或者明天就打电话给MGH问他们有没有收到。

补充内容 (2022-05-05 05:08 +8:00):
心里感觉每天早上醒来就像在老头环里被咒死一样。
之前和神经科医生发消息说如果你fax过去了记得和我说一声，刚才收到神经科医生给我发消息说note 已经fax过去了。幸好这个医生还比较配合我。可是打电话到mgh的神经科那边现在他们都接不了电话，被转拨到了神经科专门的answer line，接线员姐姐很细心地记下我的信息后就说估计他们现在非常忙，得等到明天才能给你打回电话了。
被美国医疗系统的这种教条和官僚禁锢给搞得很头疼，为什么这种医生的note还得必须fax，现在居然还在用传真机，唉。
如果到了5月中旬还没怎么好的话，就得开始做回国准备了吧……

今日更新（5/5/2022 11:08am est）：
给mgh的神经科access center打电话了，接电话的姐姐确认了他们已经收到了note并且提交给clinic进行review了。现在就只能等clinic打回复电话。也只能等。姐姐还用温和的语气说：" i know you have been waiting for this and i will do whatever i personally can to speed up."
还在等另一个医院的email回复。
现在也只能等了。
一切症状依旧，耳鸣24小时不间断，只会在比较安静或者自己耳朵被罩上的时候声音变大到无法忽视。
现在感觉脑内吱吱声可能与胃部活动有关系，早上醒来时胃部发出咕咕声或者感受到胃部在运动时通常也会伴随着脑内吱吱声。但是吃饭的时候就没了。

心疼楼主 抱抱~不知道说什么才能给你一点安慰，但是真心觉得楼主已经很棒了。希望楼主能够不要给自己太大的压力，慢慢放平心态，接纳自己，适当的放低对自己的要求。一切都会慢慢好起来的🙏

认真看完了楼主的心路历程，抱抱楼主，希望楼主能早日调整好心情～能理解楼主有些割裂的心情，我也是20出头才认识到，自己想过的人生和父母想让自己过的人生不一样。重要的是要明白自己想要什么，并且接受自己，接受父母的不完美。楼主是个很有行动力的人，相信不管往什么方向努力都能达到目标的！祝好

今日(5/6/2022 10：19AM EST)更新:
最近这四天，经常凌晨3点醒来后花了很久才睡着，然后依旧是5-6点就醒了，醒来躺着的时候感觉像是在老头环里被咒死。四肢被虫爬的感觉还是很明显，依旧肌肉浑身随机抽动，肢体也会抖动。右耳还是24小时耳鸣，只要一安静下来然后右耳被罩上就会感受到。
3/29看完病后带妈妈去boston public garden时，在一个桥上有个老太太坐着，音响里放着的是《大海啊故乡》，当天阳光明媚，公园里的树木还没有完全长出新叶或者开花，能依稀看见新芽。实际上那也是个很美好的画面，但我却只感到悲伤：我并不是一个有归属感的人，像我这样的人估计会死在去往某处的路上吧，现在这样恐怖的状态，什么都不敢想，什么都不敢做。
现在更是觉得难受，感觉自己就在沼泽里不断挣扎，也不知道出路在哪里，怎么活下去。

今日(5/9/2022 8:31AM ）更新：
5/7--目前为止的睡眠回到了5/6更新之前描述的情况，虽然还是只能睡5-6小时左右，但那种咒死的感觉没有了。肌肉还是浑身抽动。耳鸣依旧是24/7持续，张大嘴打哈欠的时候还会有附加耳鸣。这几天左右耳内分别都发出了“砰砰”的声音。但是会感到浑身都很无力，力气像是被完全抽空了。5/8早上张大嘴打哈欠后脸部右侧发出了很响的“嘎啦”声，类似一个人吃软骨发出的声音，然后每次张嘴吃饭就会有这种声音。这种抑郁让我觉得很恐惧，想起了小时候做阑尾炎手术全麻刚醒来的时候。什么都不想干因为真的很无力，连坐着都会感觉自己很累。5/8有尝试躺着，但躺着也很难受。现在已经是停药10周了。
最开始强烈的求生欲到现在真的没有多少了。


补充内容 (2022-05-09 22:05 +8:00):
从昨天(5/8)到现在，说话都很乏力，呼吸一直保持着很少的状态。

补充内容 (2022-05-10 01:07 +8:00):
看了一个自从在2019年按医嘱吃了抗抑郁药就患上akathisia到现在也没好转的小伙（实际上和我年纪一样大）的经历，小伙身体素质上来讲应该比我要好，吃药前经常登山骑自行车，照理说他新陈代谢应该也比我要好很多。
他选择去看精神科医生是因为他看着他的好朋友们和大学同学们都纷纷emo然后吃了抗精神药治好，并且很快人生步上自己的理想轨迹（比如一个朋友最开始抑郁，就医治疗成功后通过自己开发程序赚钱已经能坐私人飞机），他在这种环境里倍感焦虑——大家都变好了，可是自己还是踌躇不前。被诊断出焦虑症后开始服用抗抑郁药，不到一周就出现了akathisia，四处求医都无果甚至有几次还被强制关进了精神病房强行吃药进一步恶化病情，甚至他开始对各种食物和化学物都敏感，连消毒水挥发后的气体都能让他的病情恶化。他到现在都还没有好。
很绝望，这个小伙也是想要让自己状况变好才会选择看医生并且按医嘱吃药，结果也是落入了自己无法控制的深渊。
已经没有什么活下去的动力了，这真的太绝望了，我知道帮我的人们都是希望我能好好活下去，大家也都在劝我一切都会好起来的，但真的会好吗，还只是说这也不过是我在不断挣扎的沼泽里毫无意义的虚假希望。