求助, 感到自己在把自己撕碎抛入深渊

基于个人经历，向楼主提供两点参与心理咨询的建议：

其一
主动建议咨询师不要一直忙于救火，可以在咨询中探索、验证是否存在童年创伤经历。
（如果咨询师不擅长创伤，最好能换一个明确表示能接C-PTSD个案的）

其二
看 Dr. Ramani 的视频，事先了解一些有害的心理操控方法，我认为至少应该学习“煤气灯操控”（https://www.bilibili.com/video/BV1HL411n7aU）。
如果感受到类似与自恋人格障碍者相处的感觉（如自我被忽略，对面在自说自话，双方沟通变成鸡同鸭讲），应当尽早当面指出，如果不配合纠正就迅速跑路
我真不是因为和心理咨询师相处不好，就要抹黑心理咨询
我的意思是，有些心理咨询疗法，和当代精神科药物的现状类似，个体差异相当大，对你有效的治疗方案可能完全不适合我。
比如用整全（holistic）疗法的咨询师会排斥精神科药物，认定药物弊大于利。能取代药物，改变来访者精神状态的方法就是各显神通了。有一些咨询师就会选择一些已知的心理操控手段，也许有人真的能被这种手法拉回来，但我感觉除了每周被训斥一顿“通过当病人骗取特殊待遇”外并没有什么作用。
真的不是想指责咨询师有自恋人格障碍，也不是故意贬低任何心理咨询方式，小杠精们手下留情

今天(3/27/2022)更新：
akathisia的状态还是存在，昨晚能睡着完全是因为运气好外加一直听睡前有催眠用的volgun读SCP档案
真的不知道周五(3/24/2022)是怎么突然间好起来的
在公寓的微信群里求救，遇到了好心人能陪我聊一下，但他们的精力也有限……
这个akathisia真的让我绝望……明明是用来治我心理疾病的药物，却让我的身体不断地收到折磨
但我还是得继续活下去，我要一直心怀希望……
只是，谁能来救我……
3/27/2022 10AM EST更新：
刚刚看上海的消息，浦东要封了。我妈妈是计划坐高铁到上海虹桥然后再坐朋友的车去浦东机场坐飞机来，但是，现在这要封了，我妈妈能不能来都是问题了……
我好想活下去……



补充内容 (2022-03-28 05:14 +08:00):
3/27/2022 5:12 PM更新：
在公寓里发了求助消息后就不断有人们来接力陪我……真的在这种时候能感受到人性温暖真是太好了……虽然这样下去不是长久之计，但来陪我的人们都劝我先把当下过好，过一天是一天……
我真的有很强烈的求生欲望…我想活着，我想活下去，但现在真的太痛苦了，身体上极大的痛苦……

Dogsday 发表于 2022-03-27 21:14:54
楼主你真的很坚强

谢谢认可
实际上向外求救这行为也是被想要活下去的本能激发了
这段时间内真的是不断地感受到了不少人的爱，我的父母，我父母的朋友们，回应我求救行为的公寓群里的人们，看见公寓里的人发的扩散消息后又来回应的人们，在医院工作的人们…他们都在尽自己最大的努力救我，尽管我身体的痛苦只能我一人承受
此外不断更新这个帖子也是希望我的“幻影/幽灵”能够鼓励到这世界上某个陌生人。
就像荒木飞吕彦在《荒木飞吕彦的漫画术》里写的一样：
“这本书就是我为大家绘制的‘地图’（也许它的受众没这么广泛，只能帮到不知身在何处的某个人。我由衷地希望，这本书能成为一张出色的地图。”
我也由衷地希望，我留在这里的东西能成为一个出色的“幻影/幽灵”，继续鼓励人们。

今日(3/28/2022)更新：
昨晚（3/27/2022)还是感到浑身肌肉被虫爬，还是会有抽动，严重的时候一小时抽动几次那种。有人陪了我一阵。凌晨1点左右睡着，然后5点多就醒了。
昨天拼高达手一抖一用力一个透明组件碎了，我难过了一会，陪我的漂亮妹妹抱着我安慰了很久。

早上(3/28/2022)有一个同校的大哥从8点半陪了我直到10点多甚至帮我后背做了按摩，大哥他自己也有非常不容易的事情要处理，我希望他能get out of this shit hole soon。
从醒来到现在依旧觉得浑身肌肉被虫爬，尤其是从后脑开始，经过背部，然后延申到手臂和腿。但是症状稍微，稍微，稍微缓解了那么一点点，不知道是不是大哥按摩后起的作用。肌肉还是会抽动。
不知道为什么开始干咳，然后头晕有点想呕吐但是吐不出来。不知道是不是benztropine 1mg的副作用。
妈妈成功在浦东机场登上了飞机，希望她能平安到达。
我要好起来，我要让爸爸带我去游乐园，我要回到那些接力陪我的人们之中然后大喊”俺胡汉三回来了！“然后转圈疯跑请他们吃饭在他们最vulnerable的时候也陪着他们，我要开车载着爸爸妈妈去看海和云卷云舒，我要进波士顿动力造机械小狗，我要去东京看独角兽变身。

今日(3/29/2022）更新：
昨天(3/28/2022)中午和晚上都被同公寓的好心人收留一起吃了午饭和晚饭，但由于akathisia我一直没有胃口吃任何东西。这其实是个很温馨的画面，大家一起坐在餐桌上吃饭，但是，我由于强烈的痛苦，无法沉浸在这温馨的场景中。
昨天（3/28/2022)晚上和陪我的人一起去了麻省总医院(mass general hospital）的ER，因为我身体又开始很不舒服而且抖得厉害。但是进了ER抽了血都发现一切正常，不缺铁也不缺维B2，ER的psychiatrist甚至说我可能并不是bipolar，但他很肯定我这是akathisia，而且是tardive akathisia - 一种停药后会出现的akathisia。他说这种状况大多都会自己消失，but it may take weeks or months or years，吃药也只是缓解症状并不能让这个病离开。现在整个波士顿的psychiatry资源都很紧缺，他也没办法帮我约到医院的outpatient 医生，因为约这些医生得先与医院内部的primary care doctor进行沟通，而现在医院所有primary care doctor都不收新病人了，就算花上几个月有运气匹配到了primary care doctor，约psychiatrist也需要months of waiting。
陪我的人真的很善良，从ER回来后就直接睡在地板上陪伴我。
今天早上妈妈到了。
但是我更加绝望了。
我好想活下去，我真的真的好想活下去……我好痛苦……本来不吃vraylar之前我都是充满希望的，至少医疗休学了我就可以有时间充实自己并且自学，可是现在，什么都做不了。

补充内容 (2022-03-30 04:29 +08:00):
我看见了妈妈额头的白发，她染发了
我摸着她的白发泣不成声
她给我吃了西洋参
我不想让她白发人送黑发人
但是和她出去吃饭的时候我又崩溃了、胃口不好不想进食
现在感觉又很平静，除了肌肉偶尔抽动。
快点好起来，拜托了。

今日(3/30/2022)更新：
从昨天（3/29/2022）下午妈妈给我吃了西洋参之后，回到家一直都处于一种略微平静的状态，我不知道是西洋参作用还是每天吃了一片benztropine 1mg的作用。除了坐着的时候肌肉还是会随机抽动之外，就是四肢依旧有一点虫子在爬的感觉了。昨晚睡得早（大概10:30pm睡了，醒的也早，直接看见了日出）。
昨天的一些补充（3/29/2022)
昨天早上症状还是很痛苦，感觉像是体内全身被烈火灼烧，然后还有随机肌肉抽动。中午和妈妈一起出去吃饭（妈妈说她想喝汤我就带她去喝汤）时，走路还比较平静，一旦坐下来吃饭就感到痛苦不行，甚至不断地说：“杀了我，妈妈”这种话。妈妈听了后完全说不出话了。
吃饭的时候想到之前掀起2020 blm风波的受害人floyd在遇害时也是不断喊着“妈妈”，和我吃饭的时候因为身体太痛苦喊“妈妈”差不多。把这个想法和妈妈说了，她说：
“floyd的妈妈没有来，但是你的妈妈来了。我会一直陪着你。”
我的妈妈真的是在拿自己的命和健康来陪我……她还说：“你教会了我很多东西。”

从餐厅回去的路上她就给我吃了一片西洋参。还给我吃了维生素b1。本来她要给我吃谷维素被我拒绝了。
回来之后就一直处于一种像是被打了镇静剂的状态，虽然皮下还是感到有东西在爬，肌肉还是随机抽动，但那种“浑身感觉在抖”/“感觉被火烧全身” 的感觉突然就被抑制了一样。

今天（3/30/2022)早上和妈妈一起做操。

我在思考目前的状态这是不是这个网站（https://akathisiaalliance.org/for-family-and-friends/）的window & waves里的window，如果是的话这将是暴风雨前的宁静，如果不是的话那就说明我已经开始慢慢恢复了。
如果真是这样，我愿意在平静的时候尽量让妈妈开心，和她一起做操看见她好像真的还蛮开心的。如果我的最终结局是毁灭，我希望至少我活着的时候能尽量让身边的人也开心。我希望我不用再在妈妈面前说出“杀了我，妈妈”这种话了。她听了这种话之后茫然无助眼神飘忽的表情、还有她额角没有染完全的白发，我看了只觉得心在滴血。
我想活下去，我想好起来，我很害怕。

去和B站萤失Hinano聊聊？

长谷川亮太 发表于 2022-3-31 09:32
去和B站萤失Hinano聊聊？

你好像还没有意识到我现在所遭受的已经是药物引起的神经功能损坏了，不再单纯的心理问题。
所有活动都无法让我分散注意力。

今日(3/31/2022)更新：
在3/29/2022 妈妈劝说下约了3/30/2022看一个primary care provider看自己的一些荷尔蒙激素问题。

3/30/2022全天都是当时描述的那种被打了镇静剂的状态。中午带妈妈去她很喜欢吃的shake shack（她说shake shack在国内已经开了，她去那里吃一次后就觉得这是最好吃的汉堡快餐），然后走到了就医的health center。
看完之后我想起来这附近再走走就到了波士顿自由之路的起点以及downtown，所以带着她去走自由之路，参观了两个室内景点。下午逛累了就回去了，然后再出门带她吃米线。
米线吃的有点多，造成自己心脏和躯干中间那块有点抖动。
更恐怖的是好像3/30/2022晚上，"肉抖皮不抖“的感觉回来了，虽然还是能睡觉，但是，它回来了。

今天(3/31/2022)早上也是，感觉自己体内像是震动棒一样抖，肌肉随机抽动还是存在。这难道真的就是windows & wave吗？我到底要什么时候才能好……昨天和妈妈出去走走真的是我人生中少有的安详时刻，我愿拿我所有的才能和优点来换取健康的身体和更多的安详时刻。
我真的想要好起来，我想要活下去……我好后悔吃vraylar：我只是想要至少获得心理状态上的独立和稳定，所以才决定吃药的，但是这本来应该说帮助我独立的药却让我陷入了更加被动，极致痛苦的境地……我好难受……我知道我已经撑了一个月多很不容易，勇敢，坚强，但我的意志力真的要被磨没了……