求减肥计划~~

google了下好像英文的东西还是很多的

http://www.mayoclinic.com/health/organic-food/NU00255

http://en.wikipedia.org/wiki/Organic_food#Safety_and_pesticides

google了下好像英文的东西还是很多的

http://www.mayoclinic.com/health/organic-food/NU00255

http://en.wikipedia.org/wiki/Organic_food#Safety_and_pesticides
rainfall1988 发表于 2011-1-17 01:24

我承认organic比非organic好，营养、微量元素、食品的安全性、口感什么的，当然都好。
我只是没有看到过非organic和肥胖的关系，所以质疑一下。有没有和肥胖的实验数据呢？

btw.好吧，我是吃不起organic说organic酸……

脸上的肉好像只能拍。。。。。。
rainfall1988 发表于 2011-1-17 09:57

求拍法……

比如，同样品种的东西，明显觉得家里种的（纯有机）比市场上买的那种非有机的东西好吃多了...
不管是 ...
windy 发表于 2011-1-17 14:09

windy自己种西红柿和桃子？？ 想吃！！

一个小时？ 没算过 呵呵 我喜欢慢跑
Frances0412 发表于 2011-1-16 23:10

今天尝试慢跑半小时中间夹杂走，快累死了……

慢跑有效每天30-40分钟，不过我只减了10斤就在也减不下去了，跑了好多年了，杯具。

额... 以后我也买个吧。不知道磨豆浆麻烦不
windy 发表于 2011-1-17 13:12

不麻烦的，不过喝多了不消化

求拍法……
碗在水中央 发表于 2011-1-17 20:58

…………跑步就是全身运动的，要瘦一起瘦

如果非要说拍法，基本就是自己扇耳光，轻点就行，操场上滴阿姨们都这样做

今天尝试慢跑半小时中间夹杂走，快累死了……
碗在水中央 发表于 2011-1-17 21:02

还有一种跑法，12+8循环，急跑12秒，8秒慢走，号称热量消耗是同样时间慢跑的3倍-7倍，个人觉得这样跑起来很累，以前跑过1个星期后就木有跑过了

今天尝试慢跑半小时中间夹杂走，快累死了……
碗在水中央 发表于 2011-1-17 21:02

我现在慢跑一个小时也还好 习惯就好了