求减肥计划~~

我也怀疑是乳糖不耐受
但是我吃cheeze一点问题都没有
吃多少都没事。。。。。。吃奶油就更没事了
所以好奇怪。。。。。
rainfall1988 发表于 2011-1-17 23:22

cheese、奶油、冰激凌神马的都看不出来乳糖不耐受的
我在天朝喝了20年牛奶也没发现自己乳糖不耐受
但是在米帝一喝牛奶就不行……
只好改喝酸奶……

55# kanedetiber  
我一喝咖啡胃里就叽里咕噜的，这是为啥？咖啡因不耐症？
碗在水中央 发表于 2011-1-18 01:30

没这个……
不过你可以试试看喝decaf的有没有用……或者不加奶的……多实验下……

其实慢跑就好，去年考G莫名其妙的长了20Kg（考完照镜子才发现 -  -）；之后每天吃七八成饱加上慢跑十圈以及适量的仰卧起坐，一个半月减下来了10Kg~~不过现在没运动了体重也基本不变了 - -！

cheese、奶油、冰激凌神马的都看不出来乳糖不耐受的
我在天朝喝了20年牛奶也没发现自己乳糖不耐受
但是在米帝一喝牛奶就不行……
只好改喝酸奶……
zach 发表于 2011-1-18 14:37

那咋能看出来？只有牛奶么？不是cheeze也有乳糖么？

我也怀疑是乳糖不耐受
但是我吃cheeze一点问题都没有
吃多少都没事。。。。。。吃奶油就更没事了
所以好奇怪。。。。。
rainfall1988 发表于 2011-1-18 12:22

cheese和cream里面可能是乳糖含量不高，或许是制作过程中被除去或者分解了。

55# kanedetiber  
我一喝咖啡胃里就叽里咕噜的，这是为啥？咖啡因不耐症？
碗在水中央 发表于 2011-1-18 14:30

不清楚。。

那咋能看出来？只有牛奶么？不是cheeze也有乳糖么？
rainfall1988 发表于 2011-1-18 07:23

就得那种贼纯的牛奶……

就得那种贼纯的牛奶……
zach 发表于 2011-1-19 03:58

organic的我喝了都不行。。。。。普通的喝水一样都没事。。。。
土人总觉得cheeze和cream属于浓缩的精华 看来又被骗了。。。。。

总是吃很多的路过一下，减肥不成功就是因为吃太多

organic的我喝了都不行。。。。。普通的喝水一样都没事。。。。
土人总觉得cheeze和cream属于浓缩的精华 看来又被骗了。。。。。
rainfall1988 发表于 2011-1-18 15:31

同。我在国内喝奶也跟喝水一样，一点反应都没有
cheese和cream应该是浓缩了fat，未必浓缩了乳糖……乳糖才是让你肚子不舒服的啊～～～