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楼主: CHHL
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[健身] 七年健身经验，回答大家各种健身疑问

   
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hahashuo 2023-6-20 12:45:17 来自APP | 只看该作者
全局：
Lz 你好，健身初期肩膀稳定不住怎么办啊？多谢楼主，给你加米
我的情况是，瘦，核心弱，肱骨前移， computer gesture，现在开始练没多久，每次练背的时候耸肩明显，本身又有肱骨前移的问题，请问应该辅以什么动作来纠正呢
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