分享一个番茄工作法

等我忙完这几天的，说说我觉得这个好在哪儿，为啥这个5分钟休息很有必要。这几天基本上都是22，23个
，除了昨天没睡觉就不算了，能睡够6个小时的话，用这个方法没有以前那种长时间工作特别疲劳的感觉。


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厉害!
11个小时每天....我不睡觉就挂鸟
用的是pomodoro lite？
同期待




- 發送自我的 iPhone 求电容笔

嗯, 用的是lite, 因为我不需要用那个记个数...那样搞太复杂了貌似..
ps 赞电容笔...好用吗? 哈哈

ok, 聊聊我的感觉吧~
我最近发现其实10个番茄很容易, 之前总觉得好难, 但其实晚上7-12点刚刚好, 就算白天什么都不干晚上也可以做很多.  而且由于把时间分散到每个25分钟里了, 并不感觉太漫长太疲劳, 很快就过去了其实, 呵呵. 那5分钟休息其实很重要, 我在休息的时候基本上什么工作相关的都不做, 就是闭目养神伸伸懒腰起来溜达溜达喝水上厕所跟别人臭贫几句或者逗猫这种, 就是不想跟工作相关的问题, 因为我发现如果我在休息的时候还想工作的话大脑会持续保持兴奋状态, 根本就达不到休息的目的, 5分钟结束后还是感觉很累. 但是如果休息好了, 每个25分钟开始的时候都感觉很fresh, 就跟之前没工作过似的, 精神很好, 精力会很集中, 25分钟快结束的时候又会很累, 时间再长一些也很难了, 因为精力不集中了, 效率不行了. 完成一个25分钟的时候会很高兴, 一方面是因为又成功的坚持了一个25分钟, 另一方面就是终于可以休息了..... 所以休息好了就不会觉得像以前那样, 长时间工作之后特别疲劳, 觉得脑袋都木了, 而且效率也低了. 所以我觉着休息5分钟对我很有用, 呵呵~ 不知道你们是怎么用的? 感觉如何?

嗯, 用的是lite, 因为我不需要用那个记个数...那样搞太复杂了貌似..
ps 赞电容笔...好用吗? 哈哈

ok, 聊聊我的感觉吧~
我最近发现其实10个番茄很容易, 之前总觉得好难, 但其实晚上7-12点刚刚好, 就算白天什么都不干晚上也可以做很多.  而且由于把时间分散到每个25分钟里了, 并不感觉太漫长太疲劳, 很快就过去了其实, 呵呵. 那5分钟休息其实很重要, 我在休息的时候基本上什么工作相关的都不做, 就是闭目养神伸伸懒腰起来溜达溜达喝水上厕所跟别人臭贫几句或者逗猫这种, 就是不想跟工作相关的问题, 因为我发现如果我在休息的时候还想工 ...
RehsuR 发表于 2011-4-30 23:46

听起来不错 尝试下。你用的是iPhone版的？

你用的是什么名字的？
Pomodoro Timer 0.99刀
Pomodoro Time Management Lite 免费可惜不带to do list
Pomodoro Time Management Pro 1.99刀带list

你用的是什么名字的？
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zach 发表于 2011-4-30 23:22

    名字是pomodoroLE, 就是你上面第二个. 我不需要它的to do list功能, 其实是懒得打字了...我有个本儿上面记着list.

嗯, 用的是lite, 因为我不需要用那个记个数...那样搞太复杂了貌似..
ps 赞电容笔...好用吗? 哈哈

ok, 聊聊我的感觉吧~
我最近发现其实10个番茄很容易, 之前总觉得好难, 但其实晚上7-12点刚刚好, 就算白天什么都不干晚上也可以做很多.  而且由于把时间分散到每个25分钟里了, 并不感觉太漫长太疲劳, 很快就过去了其实, 呵呵. 那5分钟休息其实很重要, 我在休息的时候基本上什么工作相关的都不做, 就是闭目养神伸伸懒腰起来溜达溜达喝水上厕所跟别人臭贫几句或者逗猫这种, 就是不想跟工作相关的问题, 因为我发现如果我在休息的时候还想工 ...
RehsuR 发表于 2011-5-1 12:46

哈哈。。电容笔正在寻觅中。。。AMAZON太多种类挑不来了。。
PS个。。。LUSH的香皂有推荐的咩= =

哇塞。。那你的效果已经真正跟电子书说的差不多了。。。
5分钟我总是不能完全不想工作的事。。。总觉得工作时间不够。。又怕一休息就时间太久。。。所以干脆有时候5分钟也接着工作。。。做不到完全放松。。。
所以下一个25MIN的效果不是那么的好。。。每天的坚持数量有限。。。。效果时好时坏。。。最好的时候是每天5-6小时。。。但是坚持不下来。。。你i说的7PM-12PM很有鼓励作用。。。通常一到晚上我就颓废了。。。觉得白天没干啥晚上时间又特别想休息。。。你说的这个对我很有用


我今天刚找到一个挺好用的APP ITOUCH上越狱了用= =
叫pomodoroPro

但是木有TO DO LIST
我也是手写的
但每天都完成不了所有的

名字是pomodoroLE, 就是你上面第二个. 我不需要它的to do list功能, 其实是懒得打字了...我有个本儿上面记着list.
RehsuR 发表于 2011-5-1 00:32

那你直接拿iphone的timer不就可以了么……

那你直接拿iphone的timer不就可以了么……
zach 发表于 2011-4-30 23:42

    没有tick tick的声音啊~~~~~ 这个很重要~~~
而且它那个会自动的25+5这种, 不需要再调整了, 点一下就ok了