我所知道的时间管理方法汇总

身为拖延症患者，看过的，试过的时间管理方法，效率管理工具开始开始有点小多了，于是发现各种方法，各种理论也有互相矛盾，互相抵触之处。
开贴名为汇总，实为整理思路，给版友提供一点参考和思路，如果恰好能帮助拖友，那就再好不过鸟~

以下为目录：
主楼 介绍
一楼《战胜拖延》 逆向日程法
二楼 番茄法
三楼 《Zen to Done》 10个习惯养成法
四楼 Steve Pavlina 三年2学位法
五楼 其他

我还以为是时间管理的软件……这一天天地刷网页，总容易走神……

开八！
一 《战胜拖延》
顾名思义，逆向日程法就是在日程表上，把所有预先确定的时间记录到表格上，留下的空间才被用来制定计划。它也被称作倒推法。如下图：












逆向日程法豆瓣链接  http://book.douban.com/subject/3149514/
新浪爱问下载  http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7526404.html

太监了。。。？？？

豆瓣的战拖书籍汇总丢过来

http://www.douban.com/group/topic/11610392/

说实话，我觉得迷恋收集战拖方法也是拖延症表现……我就是拖着拖着，下着各种书籍软件，还是不干活。哪天狠狠心，开个pomo或者干脆拿张纸记timelog，效率立刻就上去了……
但是我用Pomo有个副作用：因为没做好专心投入25分钟的准备，索性连不专心的工作都没了，一直磨磨蹭蹭到舒服了才开pomo……