人类大脑每日24小时工作节奏表：

7点—9点：激情时间；

9点—11点：创造力时间；

11点—14点：克服困难时间；

14点—15点：娱乐时间；

15点—18点：合作时间；

18点—20点：自己的时间；

20点—22点：放松的时间；

22点以后：睡眠时间。

总是晚睡的，

趁长假赶紧把生物钟调整起来吧！

自己的时间和放松的时间咋区分？

科学依据？

每天激情时间都在睡觉。。。晚上一点之前睡不着的孩子伤不起！！！
记得有次晚上22点躺在床上，找了本小说以为看着就睡着了呢，结果整本小说都看完了也没睡着。。。

其实吧 本帖的关键不在于时间如何分配，而在于鼓励大家早睡，鼓励大家合理分配自己的时间！！！

木有长假，只有mid term

看看哈~看看哈

QiQi 发表于 2011-10-5 17:04
每天激情时间都在睡觉。。。晚上一点之前睡不着的孩子伤不起！！！
记得有次晚上22点躺在床上，找了本小说 ...

应该看微积分，毛概，思修之类的。。。。