炒锅的选购+如何做饭节省时间（food prep）

GoldenArcher 发表于 2018-3-4 12:15
这个看个人食量和喜欢吃什么（菜的含水量）了。因为我是costco的拥趸，所以我大多数的肉菜都是在costco买 ...

楼主！菠菜也可以拿来做meal prep冻起来么！以及想看楼主冰箱内部的样子2333～好多小盒子叠在一起哦

嗯，我这不得带一个章丘铁锅过去～

Cap_13 发表于 2018-3-5 08:56
嗯，我这不得带一个章丘铁锅过去～

(′･_･`)舌尖3的宣传而已……价格虚高炒出来的，真不值这么多的钱

GoldenArcher 发表于 2018-3-5 09:03
(′･_･`)舌尖3的宣传而已……价格虚高炒出来的，真不值这么多的钱

哈哈，开玩笑开玩笑~
楼主很棒，我的楷模！

Cap_13 发表于 2018-3-5 09:24
哈哈，开玩笑开玩笑~
楼主很棒，我的楷模！

23333我还以为你真的想买，看了下淘宝成交量，这年头交智商税的真的好多٩(×̯×)۶

解答了多年的疑惑……可还是不会做饭

mark 一下 和小姐姐学做饭

neodooth 发表于 2018-3-5 10:17
解答了多年的疑惑……可还是不会做饭

23333多做就会拉(′⊙ω⊙`)！

懒的时候都是买切好的肉丝和肉片，回去一次炒八成熟，仍到保鲜盒里，每次弄点出来配菜炒
经常吃的是白菜土豆，白菜叶子撕一撕都懒得切，土豆直接蒸了碾压成泥
香料就只加蒜，包在保鲜袋里，拿擀面杖敲碎仍锅里

Mark住了 学习一下答主如何节省时间又保证营养 同是留学生差距咋这么大