楼主: rainfall1988
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[健身] 减肥日志~~~

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iq28 2010-9-1 22:45:26 | 只看该作者
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啊啊啊啊我怎么觉得你比我瘦啊。。。。大家都来刺激我。。。。155是斤?
rainfall1988 发表于 2010-9-1 09:41

如果是磅,那太瘦了(男)
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 楼主| rainfall1988 2010-9-1 22:46:13 | 只看该作者
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如果是磅,那太瘦了(男)
iq28 发表于 2010-9-1 22:45

9494
是斤也不胖啊
为毛瘦人都出来刺激偶。。。。
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iq28 2010-9-1 22:46:35 | 只看该作者
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what is 正常吃饭?
rainfall1988 发表于 2010-9-1 09:39

我不记得当时怎么吃饭了。coke照样喝,早饭都是全脂的奶类,午饭晚饭都是米饭,猪肉,红烧的,油腻炒菜都没有禁忌。
不过那个时候还小,身体基础消耗也大。
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 楼主| rainfall1988 2010-9-1 22:47:05 | 只看该作者
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我不记得当时怎么吃饭了。coke照样喝,早饭都是全脂的奶类,午饭晚饭都是米饭,猪肉,红烧的,油腻炒菜都没有禁忌。
不过那个时候还小,身体基础消耗也大。
iq28 发表于 2010-9-1 22:46


那看来偶饮食控制的相当可以了。。。。
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iq28 2010-9-1 22:48:09 | 只看该作者
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那看来偶饮食控制的相当可以了。。。。
rainfall1988 发表于 2010-9-1 09:47

问题是那个时候才18岁啊,基础消耗应该比现在大。
现在流已经没以前大了,源要是再不控制好了就没戏了
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 楼主| rainfall1988 2010-9-1 22:50:54 | 只看该作者
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问题是那个时候才18岁啊,基础消耗应该比现在大。
现在流已经没以前大了,源要是再不控制好了就没戏了
iq28 发表于 2010-9-1 22:48

老了真郁闷。。。。
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iq28 2010-9-1 22:53:17 | 只看该作者
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老了真郁闷。。。。
rainfall1988 发表于 2010-9-1 09:50

是的,很多人老了基础代谢下来了,胃口也跟着一起下来。
我胃口有越变越好的趋势
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 楼主| rainfall1988 2010-9-1 22:54:55 | 只看该作者
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是的,很多人老了基础代谢下来了,胃口也跟着一起下来。
我胃口有越变越好的趋势
iq28 发表于 2010-9-1 22:53

我胃口倒是下来了 不过好象是因为东西太难吃了。。。。
不过原来基数大。。。
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iq28 2010-9-1 22:55:56 | 只看该作者
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我胃口倒是下来了 不过好象是因为东西太难吃了。。。。
不过原来基数大。。。
rainfall1988 发表于 2010-9-1 09:54

实在是好奇你身高体重
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 楼主| rainfall1988 2010-9-1 22:56:53 | 只看该作者
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实在是好奇你身高体重
iq28 发表于 2010-9-1 22:55

身高170 体重太重了不好意思说
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