减肥日志~~~

哦 那下次我不要cheeze了。。。或者一顿吃６ inch。。。。。。。
rainfall1988 发表于 2010-9-1 14:02

。。。看你这么说好可怜啊。。。。。。
还是买footlong的吧，11点12点吃一半，如果下午5点开始运动，三点半再吃另一半吧。。

。。。看你这么说好可怜啊。。。。。。
还是买footlong的吧，11点12点吃一半，如果下午5点开始运动，三点半再吃另一半吧。。
iq28 发表于 2010-9-2 03:03

其实我还好啦 就是不怎么感觉的到饱。。。。。其实不吃也不觉得饿。。。掩面飘走。。。。

哇，rainfallMM 身高170呢阿～～真羡慕哎～
6号是多大阿？我居然都没注意过自己穿几号，我也要减肥了！！来了这边之后眼儿瞅着长肉阿，肚子上都能捏出来了，好久没见我的人第一句就是“胖了阿”，
现在还在喝甜饮料。。

哇，rainfallMM 身高170呢阿～～真羡慕哎～
6号是多大阿？我居然都没注意过自己穿几号，我也要减肥了！！来了这边之后眼儿瞅着长肉阿，肚子上都能捏出来了，好久没见我的人第一句就是“胖了阿”， ...
RehsuR 发表于 2010-9-2 04:11

我总在网上买衣服所以必须知道号啊

我总在网上买衣服所以必须知道号啊
rainfall1988 发表于 2010-9-2 04:24

为什么我买的衣服都是什么S，XS这种字母的，没有数字的号儿阿？

为什么我买的衣服都是什么S，XS这种字母的，没有数字的号儿阿？
RehsuR 发表于 2010-9-2 06:29

depends on brand?

depends on brand?
小K 发表于 2010-9-2 07:24

不知道，也有可能我买t-shirt比较多，其他的衣服就有号了吧？

iq大大～有个问题阿，跑步的话怎么保护膝盖阿？怎么样会伤到？

为什么我买的衣服都是什么S，XS这种字母的，没有数字的号儿阿？
RehsuR 发表于 2010-9-2 06:29

XS=０ S=２ M=６ ４号间于中间
因为用字母不精确所以引入数字

iq大大～有个问题阿，跑步的话怎么保护膝盖阿？怎么样会伤到？
RehsuR 发表于 2010-9-1 18:34

半蹲马步练习膝盖那里的肌肉，肌肉是最好的护膝。或者。。买护膝
买双好点的鞋。
treadmill跑步还好，水泥路跑步比较伤膝盖。
其实，每周如果不到20mi我觉得对膝盖伤害不大。