减肥日志~~~

推荐吃一个东西，burgking的grilled chicken garden salad。用fat free ranch，不要吃他给的那个garlic nugget样的东西（不记得叫什么名字了）
中午运动后吃这个比较好，就是贵了点，5块钱。

斤数没有body fat%重要。。。。。
小K 发表于 2010-9-1 10:09

给个年龄，身高，腰围，臀围，脖围，差不多就有个大概数字。

偶发现偶这个身高大家都穿４号 。。。。。自卑ing
rainfall1988 发表于 2010-9-1 10:10

没有吧。。
而且穿了4号也不一定好看啊

给个年龄，身高，腰围，臀围，脖围，差不多就有个大概数字。
iq28 发表于 2010-9-1 23:21

em
男的锻炼跟不锻炼，腰围变化最明显了。。。
女的不好说，有的人是扁身子，明明数字不大，正面看就是没腰
有的是圆身子，腰围数字不小，但是各个方向看起来都有明显腰线--当然这个是基因决定了。

没有吧。。
而且穿了4号也不一定好看啊
iq28 发表于 2010-9-1 23:22

０号的那些我就不说了。。。。泪奔。。。。。

对了iphone那个Lose It!的apps很好用。great at keeping track of food. I only wish the data can be downloaded/uploaded online, and that the nutrition DB contains more fields, instead of only calories

em
男的锻炼跟不锻炼，腰围变化最明显了。。。
女的不好说，有的人是扁身子，明明数字不大，正面看就是没腰
有的是圆身子，腰围数字不大，但是各个方向看起来都有明显腰线--当然这个是基因决定了。
小K 发表于 2010-9-1 10:27

是的，不过我总不能问你们腰围臀围或者要求上pp吧，问问体重已经快要cross the line了

对了，有手机软件能计算路程么？

这个是不是必须得有陀螺仪什么的硬件支持啊，我不懂～～～

是的，不过我总不能问你们腰围臀围或者要求上pp吧，问问体重已经快要cross the line了
iq28 发表于 2010-9-1 23:35

放心好了
愿意BSO的不用人问自己就会主动说。
没本钱BSO的，问了也不会说

对了，有手机软件能计算路程么？

这个是不是必须得有陀螺仪什么的硬件支持啊，我不懂～～～
joshua.cong 发表于 2010-9-1 10:38

garmin 305