h1b 最后一年，在脸家工作到抑郁，求对策

匿名用户 发表于 2021-05-11 13:07:49
尝试过了，一是没有特别合适的组，我不在mpk 选择有限，二是换组不解决根本问题，一方面我已经对我在做的事丧失兴趣了，除非换岗，还有换组ramp up 要花更多时间精力，我真的加不动班了

你每天加班到几点啊？我老公也在fb 这么多年来 每天加班或者学习到半夜 也没抑郁 你是不是付出了也没有升职？应该是你老板的问题

你请病假先去看病 你得吃药 治疗好了再跳槽

我也是多年焦虑选手，不过现在感觉自己都还不错，希望能share 一些，以楼主的情况， h1b用到最后一年了，说明有工作经验较多，然后在市场上也是有很多选择的， 至于绿卡的事， 如果来不及续h1， 这个期间能否用cpt先过渡下， 之后再续h1呢， 如果可以的话就没必要担心太多了，如果这条不行，就去加拿大申个职位，然后一年多再用L1。 以在下愚见，如果来的及的话就先保持现在的工作， 然后自己也得准备个plan b， 不来及就赶紧用plan b。

meimingzi2020 发表于 2021-05-11 13:50:37
严重抑郁是不是可以休病假？然后调整一下状态，想一下对策，也可以刷刷题，去那种可以入职就transfer到加拿大的公司去

谢谢！在开始看休病假的事情了，也开始吃药了，就是药效很慢也不知道多久能调整好状态。而且现在状态很难集中注意力刷题，所以也很痛苦，请问有哪些可以入职transfer 加拿大的公司推荐吗？

休病假，治病。

fb是容易抑郁 实在不行回国 身体第一

匿名用户 发表于 2021-05-11 13:53:29
你每天加班到几点啊？我老公也在fb 这么多年来 每天加班或者学习到半夜 也没抑郁 你是不是付出了也没有升职？应该是你老板的问题

感觉covid wfh 期间醒着的时间八成都在工作吧，不工作也在想工作的事。嗯不只是工作量的问题，我以前也是个很积极，下班都在自学的人。跟老板同事在的组都有关系，老板大撒手啥也不管，让同事micromanage 我，项目进展不顺利被xfn 甩锅老板二话不说接下来扣给我，长期的performance 压力，种种吧，导致我直接对工作丧失热情和兴趣了。

匿名用户 发表于 2021-05-11 13:42:08
“丧失兴趣”看起来也有可能是burnout，先想办法请一礼拜假玩一玩再想对策...心情太差体力很低的时候更容易陷入死胡同

嗯谢谢！我准备休假调整下

匿名者 发表于 2021-5-12 04:53
你每天加班到几点啊？我老公也在fb 这么多年来 每天加班或者学习到半夜 也没抑郁 你是不是付出了也没有升 ...

"这么多年来 每天加班或者学习到半夜“

还真就美国华为了呗。这种生活和在国内996有啥区别？还是说大家吃苦吃惯了？

休假休假 要完全脱离工作场景