h1b 最后一年，在脸家工作到抑郁，求对策

换个组吧，不在mpk的话，其他office没那么忙的组也挺多的

如果lz愿意聊天的话，可以chat上ping我，名字刚好是。。。。抑郁的拼音

可能只能陪你聊聊天，看看有没有能帮上忙的地方

如果PERM有戏的话建议换个加拿大佛系一点的组

不在脸家，但lz可以考虑申请一个长的带薪休假，心理医生开证明的那种。我想脸家多半有这个政策。身体最重要

话说去年也想跳到脸家，但内推的朋友居然强烈劝我不要来，说不值得。后来和他细聊情况和lz差不多，累，政治斗争重。所以我觉得lz可以先休个长假然后跳到一个养老的公司，凭脸家的背景lz肯定很容易跳的。

其实换组也可以的，最近发现fb里其实还是有不少很水的组的= =可能升职啥的要做一些牺牲 不过现在都这样了还是值得看看的 当然不如先take个leave休养一段 half结束换组

严重焦虑和抑郁对身体状况甚至是生命安全都会造成危险，这些的重要性远远大于工作。建议先请假停工一段时间调整一下。

我觉得当务之急是搞清楚你h1b的事。找律师咨询一下先，就算付费咨询也是值得的（如果你不想找脸家律师的话），fb工作的肯定不差这个钱

匿名用户 发表于 2021-05-11 13:53:29
你每天加班到几点啊？我老公也在fb 这么多年来 每天加班或者学习到半夜 也没抑郁 你是不是付出了也没有升职？应该是你老板的问题

好奇每天加班到深夜不会影响你们的正常吗？我一周加个两三天班就觉得burnout…

匿名用户 发表于 2021-05-11 14:06:57
谢谢！在开始看休病假的事情了，也开始吃药了，就是药效很慢也不知道多久能调整好状态。而且现在状态很难集中注意力刷题，所以也很痛苦，请问有哪些可以入职transfer 加拿大的公司推荐吗？

有哪些公司我就不太清楚了，可能需要自己找一下或者问一下朋友

匿名者 发表于 2021-5-12 05:31
感谢建议，我也试着水过一阵，但在fb 很难熬，因为跟大组中组小组每周都有2-3 次的check in，汇报进度，划 ...

你们fb确实夸张。。。这个划水的程度可以再好好把握一下。估时间的时候多估点，提前做完了也可以等个一两天再提交。脸皮可以在厚一些，别人质疑你，不要心慌不要有压力，要顶起来。他们觉得你做的慢，你就说你们不了解这个task！有很多坑！之类的。学学某些p事不做的还能升值的人，这其实也是一种实力呢。

先看病，休息啊。不影响的