如何让自己振作起来

刚入职的时候很有干劲，慢慢发现组里乱七八糟，大家都没啥干劲，自己也堕落了。

最近刷题、上课也不积极，三天打鱼两天晒网，然后疫情也不出门，各种窝在家里，特别郁闷。

不知道怎么才能振作起来，至少逼迫自己学点东西。大家是怎么逼自己从床上爬起来，并且和youtu说再见的

一个抑郁症患者路过，服药两年停药一年半。如果只是一时的没有动力，兴趣丧失，那调整一下就可以，如果这种情况持续半个月以上，那就应该找医生看一下抑郁症了。
振作起来对于健康人挺容易的，对于抑郁症患者来讲却像是断了腿没打石膏却想站起来。

多多和他人建立关系，多社交==。⛽️

我也是 感觉自己要抑郁了 想换工作无望