腰椎间盘突出，术后回美

fatemoe11 发表于 2021-08-21 05:32:59
腿不麻就问题不大，但是腰疼可能就只是劳损还是要多注意，做做理疗什么的很管用

还有其他症状 脖子 肩 脑袋后面 疼 这些你有吗

tianxiaguixin 发表于 2021-08-21 07:00:26
还有其他症状 脖子 肩 脑袋后面 疼 这些你有吗

我以前初中的时候有过颈椎病，但是保养的好，一直没犯，但我腰椎的问题只有我描述的那些，偶尔背部肌肉会因为久坐感到僵硬，你这种情况很频繁的话我建议你去看医生

做瑜伽？ 再继续这边的physical therapy

唉，早一点注意姿态和正确锻炼应该是可以恢复的，毕竟年轻，身体的自愈能力是很强的。
国内有高人，我一个亲戚很严重的腰椎间盘突出在北京找的姓罗的正骨大师只用手法就治好了，听说如果开了刀以后反而不好治了。

好的physical therapost真的很重要，多试几个，要认真完成布置的“作业”。加强臀腿腰腹训练减少脊椎压力

55555我也有这些症状

4x4 发表于 2021-08-21 08:16:28
唉，早一点注意姿态和正确锻炼应该是可以恢复的，毕竟年轻，身体的自愈能力是很强的。
国内有高人，我一个亲戚很严重的腰椎间盘突出在北京找的姓罗的正骨大师只用手法就治好了，听说如果开了刀以后反而不好治了。

我术前倒是做了4个月左右的中医正骨推拿手法，但并没有好转之后去的医院骨科，拍完片子就直接说必须手术了，因为我还是希望尽快回美的所以就直接手术了

flyflyfly2020 发表于 2021-08-21 08:21:00
好的physical therapost真的很重要，多试几个，要认真完成布置的“作业”。加强臀腿腰腹训练减少脊椎压力

没错的，我这毛病发现的时候是19 summer结束，但fall赶paper没在意，恶化了，之后19年年底的时候我就去看过美国的医生了，然后按照他们的指导每日锻炼和吃药，但20年初又去参加会议没有好好休息20summer就已经无力回天了。。。总之还是希望我的经历能引起大家对自己身体的重视，希望大家都好好的

黑人不是牙膏 发表于 2021-08-21 08:21:01
55555我也有这些症状

早点看医生，能够自愈的

祝好，我自己腰椎间盘突出好几年了，平时多注意休息，保养吧，手术其实不建议做。