【活动】(#52)12/30 - 1/5 -监督日记

本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况，即可得到1学分的奖励。
为了提高大家的积极性，每周评选一个完成最好，得分最高的童鞋，当选Best of Last Week。
如果那位童鞋这周仍然参与活动，会在活动贴里获得额外的20大米奖励！
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本周best of last week:

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。

Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到时差，本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点，允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学，会被扣5分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。
注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动）
一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMARTgoals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todolist里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。

任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应列为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

New Year.

	Mon	Tue	Wed	Thur	Fri	Sat	Sun
Squat	Done	Done	Done	Done	Done	Done	Fail
Study	4 hr	Fail	Done	Done	Done	Done	Fail
Meditation before sleep	/	Done	Done	Done	Done	Fail	Fail

Really screw up the schedule of weekend....Need to take exams seriously

Getup at 7:30 * 5: 60%
Problems 3 * 5: 0%
App project: 500%
Course preview #2: 0%
Push-up 120 * 1: 50%
Pull-up 60 * 1: 100%
Squat 100 * 1: 100%
Running 5km * 1: 100%
Dumbbell 150 * 1: 100%
Core 20min * 2: 100%
看完一部漫画：0%
Comment：这周就搞 app 去了，本以为会拖很长时间，玩玩没想到，二十多天就搞出来了，代价就是很多别的事没动。。。
不过还是好有成就感啊！

哎嘿，新的一年就从战拖开始吧！

	Monday	Tuesday	Wendnesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
Udacity CS101 finish one lesson every two days	lesson 2 problem set & optional 1	lesson 2 problem set optional 2 & video of lesson 2.5	video of lesson 3	problem set & optional 1	lesson4 video	problem set & optional	lesson5 video
Running*4	3.82 mi	3.31 mi	/	3.76 mi	/	4 mi	/
Comment		某道代码题把我难cry,果然还是我太弱了	连跑两天果然就不太好了。。	妈蛋SH更新了！要我怎么专心学习！晚上发现霍比特人在B站上也能看了QvQ			完成撒花~\(≧▽≦)/

占坑。。。。。。。。。。

新年第一周，为3月GRE努力~

	12.30	12.31	1.1	1.2	1.3	1.4	1.5
百词斩 GRE3000第二遍			200	200	150	150	150
台湾康老师填空			1-29	fail	fail	fail	30-45
阅读36套			EX 2-4	EX 5-7	EX 8-9	EX10	EX11
有道单词本查询生词			44	12	11	84	48
杨鹏 GRE 难句	回家途中	到家-睡		CH1-3 001-005	006-010	fail	fail

一回家就感冒了，还在苦逼地和感冒病毒作斗争。。做完一个阅读exercise要25-28分钟，远远达不到18分钟以内呀，怎么提高速度呀>_<。。

下周开始插入写作训练，并重新开始跟cousera,在小伙伴们回来疯玩前多下些功夫~

别人正在吃着麻辣火锅，看电影，约会，玩游戏，和基友出去打篮球，泡MM，我在家里吃西北风编程序。。