【活动】(#59)2/17 - 2/23 -监督日记

本帖参与者只要在deadline之前更新了完成情况，即可得到1学分的奖励。
为了提高大家的积极性，每周评选一个完成最好，得分最高的童鞋，当选Best of Last Week。
如果那位童鞋这周仍然参与活动，会在活动贴里获得额外的20大米奖励！
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本周best of last week:

Overview:
参与活动的人请每周更新自己的计划以及完成情况，大家互相监督，完成计划有积分奖励。

Details：
1. 期限为一周，deadline为各位本地时间每周日晚上24点，请各位童鞋自我监督在deadline之前完成更新，考虑到时差，本贴的最后回复时间为美国时间周日晚上24点，允许的最后更新时间为北京时间周一晚上24点。晚于北京时间周一晚上24点更新本周完成情况的同学，会被扣5分。
在一个周期内任何人都可以回复*一个*帖子发布自己的计划，以及更新执行情况。请勿回复多个帖子，每人负责自己的那个回帖，更新完成情况请用不同颜色的字体以示区分。

请勿在本帖闲聊以及讨论，所有与计划无关的贴都会被删除，行为恶劣者会被扣分。讨论与意见请移步讨论帖。

Example：
健身3次，每次至少30分钟。Update：Dec27，5pm，完成一次（30mins）。Dec29，10pm，完成第二次（40mins）。
注意，每次更新请注明日期时间以及完成度，please be specific.

2. 计划之前请粗略的估算一下所需时间以及完成的可能性，不要提很多假大空的计划最后只完成了一两个。切记，计划不在多，在于最后到底做完了什么。定10个计划只完成了1个，不如定3个完成了两个。

本活动有积分奖励，由于是每周一次，所以每次奖励不会太高，但是如果能坚持下来，也会拿到不少积分，这样也防止个别人以此骗积分，积分纯粹是为了奖励有诚意参加活动并认真坚持完成了自己计划的人，最根本的动力只能是来源于自己。

积分奖励设置如下：（有任何意见请去讨论帖提出。）
参加活动并完整记录完成情况的童鞋奖励1学分（原则上至少完成3条才算参加活动）
一旦参与了活动，请在deadline之前更新自己的结果，无论完成与否。锁帖时没有更新最终结果的会被扣掉30个大米。所以如果你只是心血来潮的想参加活动，那么麻烦至少坚持一个礼拜，请认真对待，谢谢。

3. 每期活动可以设定multiple goals，没有上限，但是请务必思考过之后再提出，同上次活动一样，我们鼓励SMARTgoals：
Specific
Measurable
Attainable
Realistic
Timely

Examples：
不合格计划，“多锻炼身体”，“多读书”，“我要减肥！”，“我要练肌肉！”
合格计划，“健身3次，慢跑，每次至少30分钟，不足30分钟不算完成一次”，“读3本书，1本英文nonfiction，1本中文fiction，1本英文fiction。” “完成3次XX器械，每次做10组a，10组b”
不愿意透露出来的计划可以用代号，比如“project A”，但请自己记住具体是哪个project，在自己的todolist里面标清楚了，别最后搞到自己都忘了。。这个就全看自觉了，他人很难监督，请自觉。

任何不合格计划会被标注出来，请维护自己的帖子，及时修改。
计划是可以变的，但不要变太多，个别你确实不好掌控的除外（实际上完全不受你控制的内容不应为计划）。如果计划与之前相差太多，说明你制定计划时的estimation没做好，这次请记录好时间以及完成情况，下次吸取教训。

Getup at 7:30 * 5: 100%
Course project * 4: 80%

Push-up 150 * 2: 100%
Pull-up 70 * 1: 100%
Squat 100 * 1: 100%
Running 5km * 2: 100%
Dumbbell 150 * 2: 150%
Core 15min * 3: 100%

	2月17日	2月18日	2月19日	2月20日	2月21日	2月22日	2月23日
get up at 8:00
[Stanfrod] Database		week7-30%	week7-60%	week7-100%
[Coursera] Android		week4-20%	week4-40%	week4-80%	week4-100%	week5-20%	week5-50%
Android开发学习		20%	40%	60%	80%	100%
[Coursera] Algorithms	week2-20%	week2-60%	week2-100%		week3-20%	week3-60%	week3-100%
Preparing Final project	10%		20%	40%	60%	80%	100%
U.S. TV - 2/per day	two	two	two	two	two	two	two
sleep before 00:15

总结：
没办法。。。寒假荒了。。。拖到现在的毕设。。。再不做就没法毕业了。。。只能把直接都花毕设上了。。。

	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat	Sun	Summary
Get up before 8:00am
Sleep before 12:00pm								{:4_86:}
Exercise for at least three times		{:4_86:}				{:4_86:}	{:4_86:}	{:4_86:}
lab report	5%		95%		100%			{:4_86:}
course project		20%	50%			100%		{:4_86:}
read required papers
FYP add at least one more features					20%		100%	{:4_86:}

	2.17	2.18	19	20	21	22	23
up@8
cook/fruit
gym   一周三次
revision			analysis ch1	analysis ch2 60% 30%	analysis ch2 100% 70%	Cat ch2.1-2.4	Analysis
assignment		Q2 50%			finish DE	Cat:type out Q1-3 for analysis	Analysis 40/100%
Sleep@12	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}
total hrs	1	5	4	7	4	5	7

2.17 不马上考试就没动力。下午没了。目测晚上要完不成任务。
2.18 早上各种起不来，无语了。
2.19 晚上看了场比赛。证明卡死了。郁闷。明早洗了澡一定要早去图书馆，午饭可以泡面。
2.20 换了地方学习，效率拙计。 没忍住上网刷了俩小时知乎，把chrome的那个控制时间的插件安回来！
2.21 早上还是没有起来 翻译了篇东西 扯了会儿天，还差好多啊 今天要熬夜了。Bayes‘ Rule 告诉我们说 effort is given，offer is ramdom variable。能控制的部分总是很少的。
2.22 跟拖延症斗争失败的一天。居然还去吃了冰激凌。说好的减肥呢
2.23 下午才去图书馆。学到晚上。饭得慢慢吃。看书效果不大。下次目标要具体具体再具体，最好具体到每个小时。。。顾东顾不得西的复习糟透了。纯数的课果然还是拼功力和时间。一地负能量。。。

之前楼被没了。。。。。。现在又出来了。编辑掉

来一个ad拖一周
这周几乎没学习。
时间全花在了搞财产证明，I-20，租房等。然后还趁天气回暖，反季节采购了好多冬季装备

	2月17日	2月18日	2月19日	2月20日	2月21日	2月22日	2月23日
get up
exercise
新生入学事宜	two hours	five hours	almost the whole day	six hours	almost the whole day		one hour
亲情活动	one hour	one hour	four hours	one hour	no...	the whole day	one hour
time wasted on games or watering bbs	five hours	three hours	{:7_157:}	two hours	two hours	no	{:7_157:} I started to learn algorithms from coursera again！！！ 复活了！
sleep early		{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}	{:7_204:}

这周真是奇葩，几乎每天都晚睡，但是又早起，搞的一天很没有精神。