求助, 感到自己在把自己撕碎抛入深渊

zzh372024750 发表于 2022-02-03 11:57:51
感谢楼主发声，感谢你的勇气和努力

其实本科和研究生读书的时候觉得压力是很大的，原因是因为选择不多，你基本上就那么几个选择，而且必须做好，考试，学校什么的

谢谢肯定。我也觉得本科时有一些非CS课真的是烦到一度觉得拿个C勉强过就可以了。实际上学CS课对我来讲难度和耗时比文科历史课要多，但用代码创作东西是真的很爽。或许medical leave期间自己写项目稳固基础是不错的方法。

LZ现在的问题就是包袱太重，imposter syndrome太多。建议不要对GPA有偶像包袱，3.4一点问题都没有，完完全全品学兼优。别听那些整天在论坛里装B的，或者想拿GPA来PUA你的人天天逼逼叨叨，我本科专业GPA也只有3.4，照样申请到了很好的学校，研究生GPA只有3.5（在大家都是4.0的情况下），也照样申到了不错的phd program，遇到了很nice的老板。

我回过头来看，自己的问题就是在该drop一节课的时候不去drop，该take easy-A class的时候不去take。如果一节课既需要你花费太多精力，学完之后又用处不大，还会对你的心理造成很大负担，那完全就该drop掉，你好我好大家好。事实是，毕业后不会有谁在意你学的是水课还是费力的课，你也不会因为take了一门让自己身心俱疲的课而获得额外的嘉奖或者能力。

给LZ一个建议，不要去evaluate“我今天都学了些啥/做了些啥/有没有进步”，用这种内卷的心态来对待自己迟早会把精神压垮。要用一种享受解决问题的心态去面对生活，不要太在意成果。

B-bro 发表于 2022-2-3 18:49
LZ现在的问题就是包袱太重，imposter syndrome太多。建议不要对GPA有偶像包袱，3.4一点问题都没有，完完全 ...

zamn boi, 你这个回复让我一边觉得" i can't fking agree more" 一边又觉得:"where in the hell r u from" ， 非常echo我的撕裂状态了
觉得 "i can't fking agree more" 的理由：
在心理咨询师帮助下确实认知到自己包袱和imposter syndrom并且这两个可谓是痛苦之源。而且我确实是强目标/结果导向弱过程导向，属于“不计一切代价来达到目标“。我也非常同意：”毕业后不会有谁在意你学的是水课还是费力的课，你也不会因为take了一门让自己身心俱疲的课而获得额外的嘉奖或者能力“
觉得"where in the hell r u from" 的理由：
首先我理解drop课你好我好大家好，然而这学期这两门课是专业必修，就算现在drop了之后也逃不过，要是这两节课GPA拉胯那真的我没必要在robotics混了，直接摆烂当个尼特。此外你的专业经历看你的过往发帖貌似也与我专业经历不符，虽然我觉得你真的也算是不容易， （本科zju这点我瑞斯拜，这是我小学时定下的目标，专业也是生物）但CS本科和硕士找教授做实验，我这种半路转来没有任何基础是根本干不过那些从高中就开始接码砖外包的神，我投十几个教授email问实验机会只有一两个回复我说先上他们的课再考虑进实验室，神是教授们直接主动邀请他们去实验室干活。生物和化学我接触到的同学们确实真的找实验机会都比CS要容易很多倍。目前我能想到的唯有不断进行”我今天都学了啥/做了啥/是否有进步“progress check才能确保自己至少和神在同一条赛道上并且没有落后太远，毕竟如果离神太远看不见的话，那是真的连自己下一步该做些啥都没有个参照物了。（高情商：不断做progress check来看自己离神的距离，低情商：来个神带带我——）如果你作为”旁观者“有异于这种progress check新思路能提供，我非常感谢。

魏硬硬 发表于 2022-2-3 17:55
看着楼主这么有动力我觉得你太棒了，完全没有自己说的那么差，加油！！❤

谢谢鼓励，就怕自己是勤于战术而疏于战略，赔了钱又折了时间，最后什么也没有。

你的字里行间流露出来的都是你过分在意别人对你的看法。用最简单的语言来讲就是，痛苦都是来源于比较。你身边认识的他人的优秀，变成了你强加给自己的压力。我觉得你应该想一想，究竟你是真的对你在做的事情感兴趣，还是你在强迫自己实现既定的期望？我不知道你父母有没有逼迫你优秀。但是，现实是你走上社会后，你优秀与否，没人在意你的，大家永远更在意自己。所以关注自己的心理健康，比追赶一些虚无的目标，要重要得多。那些今天拿高GPA的人，不代表未来一定走得很顺。人生是一场90年的马拉松，能跑到最后才是自己的王者，能跑完就行。那些大学都没念的人，还能在美国找到工作呢？请不要把幸福快乐，简单地和分数，工作，薪水这些数字指标挂钩。因为，比较是没有止境的。

补充内容 (2022-02-04 11:26 +08:00):
我又把你的细节看了一遍。如果学过就忘，有没有可能你对学习的内容不是很感兴趣？不适合学CS，还可能适合在其他领域有很深的造诣。如果是健康心态的人，会想：这太难了，不适合我。我应该找到适合我的。而不是把不适合我理解为：我好糟糕啊，我一点要奋起直追。我觉得你的问题在于你默认了你的人生只有一种选择，你必须在既定的道路上继续前行。但是人生有太多选择了。你喜欢画画，可以去画画。艺术的领域里面分支有很多。试试不行就再试试。为啥要为了和你认识的人比较而吊死在一棵树上？

ChaosDuck 发表于 2022-2-3 21:25
zamn boi, 你这个回复让我一边觉得" i can't fking agree more" 一边又觉得:"where in the hell r u from ...

小朋友还太年轻。however，对于最后一句，我想说：你认为的神不一定是真的神，神所在的赛道也不一定是合适你的赛道，你认为的神也有可能会跑错了赛道，跟着他们跑可能会把你引入深渊。

如果你把人生当作一场赛跑的话，跑的慢一点没关系，但是千万不要跑错赛道。

看完lz的自述，只想给你一个拥抱。我现在刚美本top 5 毕业一年，现在回想起来我也有过很多快要抑郁的时刻。有些时候也不知道怎么熬过来的。如果回过去，我会给自己一些建议，
1. 读书真的是很有乐趣的一件事，不管是CS 还是literature. 多想想自己喜不喜欢这些课，其实大多课都还是蛮有趣的，也多上一些专业外，尝试不同的人学科和兴趣。这是我但是做的比较好的一点，所以大学过的真的蛮开心的。
2. GPA 很重要，但不是全部。开始工作后，也没人关心你大学G PA 是3.5 还是4.3。 如果你要读master or phd, 是要注意一些，但都没有你的健康重要。健康没了，以后啥都干好了。我记得我最难熬的一学期是上OS，group project for most 3 students. 做完第一个project，一个男生离开组，后来只剩我和另外一个女生，女生是刚大一，我当时大三，这门课算是senior or graduate level 的课，但是想两个人也可以写，但是后来女生就不写了，应该压力大，每周要看心理医生。那是我最难熬的一学期，记得有好几周每天通宵熬写，最后拿了一个大学为数不多的B当然最后pass/fail 掉了。 那个女生也free ride过了那个课。现在想想不知道那么熬夜把自己熬坏了 是不值得的，但是很感谢曾经奋斗的自己。
3. 大学真的是美好的，可以交到好的朋友，如国内向，可以稍微逼自己一把，fake it until u make it. 也可以试着谈谈念爱 如果有欣赏的人。大学真的是一个特别的时期，以后都会怀念的。
4. 多实习，多做research 如果你想读phd的话。我在本科没找到自己喜欢的研究方向，所以没申phd。但是以前做的research 都蛮好玩的。

补充内容 (2022-02-04 12:18 +08:00):
5.要知道自己的limitation，有时候有些事超过自己能力范围他多，也有可能受不了。大学里优秀的人很多，自己不太可能成为最前面的那一个，但只要不在最后几个人，应该都是好的。

这个世界上其实没有应该干什么，不应该干什么。看你的描述感觉你并不喜欢cs，或者说你好像从来没有往“喜欢它”上面努力，就是想拿结果而已，这样往往是没有内驱力的。
不过人各有志，我从小就不守规矩，只要一件事实际上是有意义，有力量的，我就不惜一切地去做，而另一些别人定义的东西，比如成绩，名次，我基本不往眼里去，而且以过分在乎这些身外事为耻。
不知道楼主平常看不看新闻或者其他人的故事，就是跳出你生活的小圈子，看看世界的其他角落人们是如何悲欢离合，如何生活的。因为感觉楼主最大的问题是价值观单一，钻到一个小巷子里出不来了。但其实广阔天地大有作为，你可以抬头看一看青山。

国内大二的我现在每天郁闷的就是前路根本看不见方向……

densefog 发表于 2022-2-4 03:23
这个世界上其实没有应该干什么，不应该干什么。看你的描述感觉你并不喜欢cs，或者说你好像从来没有往“喜欢 ...

因为感觉楼主最大的问题是价值观单一，钻到一个小巷子里出不来了。

有意思的思路，也符合我描述的“自己正在将自己撕碎”。我实际上平时会偶尔看看新闻或者其他人的故事，但看完后只觉得“这些人的人生好像和我并没有太大联系”。广阔天地大有作为我也能理解，我兴趣很多选任何一个深入发展估计都能让我独立，但我好像真的有“不务正业”体质，一旦一个东西被我标记成“正业”那么内驱就消失了。