求助, 感到自己在把自己撕碎抛入深渊

重庆森林e 发表于 2022-2-4 05:09
国内大二的我现在每天郁闷的就是前路根本看不见方向……

我对于这种情况得出的解决方法就只有：
“找一个神作为参照物，进行progress check来看自己离神有多远。”
目前看来这个做法虽然能让我一步步靠近我想做的事情，代价却是健康。

B-bro 发表于 2022-2-3 22:16
小朋友还太年轻。however，对于最后一句，我想说：你认为的神不一定是真的神，神所在的赛道也不一定是合 ...

如果你把人生当作一场赛跑的话，跑的慢一点没关系，但是千万不要跑错赛道。

can't agree more, 现在问题在于我迫切独立的心情和我迫切变强的心情让我没有时间和感情上的精力重新evaluate我的赛道是不是错的，以及想想如何找到正确的赛道，所以需要时间休息。

Stanley131 发表于 2022-2-3 23:14
看完lz的自述，只想给你一个拥抱。我现在刚美本top 5 毕业一年，现在回想起来我也有过很多快要抑郁的时刻。 ...

谢谢安慰。我也觉得我做人机交互的实验真的很好玩，可惜research internship的时间太短，还没有开始加速进入写paper就毕业了。或许MLOA期间应该利用家长资源看能不能找找其他research或者Intern来做。至于limitation这个，我感觉我是知道我自己的limit在哪里，但我总觉得我能通过努力不断突破limit并成长：这个也是有自己经历case所以才会这么想，高中学数学学到崩溃大哭还得靠补习班才能维持年级前20的我，在大学学数学除了心理疾病爆发那学期很低之外，数学课从没觉得有吃力过。可能这个思路也是需要进行调整的。

coffeemug 发表于 2022-02-03 19:15:00
你的字里行间流露出来的都是你过分在意别人对你的看法。用最简单的语言来讲就是，痛苦都是来源于比较。你身边认识的他人的优秀，变成了你强加给自己的压力。我觉得你应该想一想，究竟你是真的对你在做的事情感兴趣，

根据我以往在艺术学校的经历，我觉得我除非是头发全白否则不会再踏入艺术学校一步，也不会考虑35岁之前把任何艺术类相关职业当作自己的“正业”。
以目前的认知，我好像即不属于“是否适合CS”也不属于“是否喜欢CS”，所以找心理咨询师梳理一下思路应该是当下最该做的事情。

补充内容 (2022-02-05 02:17 +08:00):
我认同“痛苦来源于比较”，尤其是看着同学伙伴们要么去top10要么有工作不需要父母依靠，我就更加觉得自己是个废物，明明初衷是要脱离父母结果到头来还是需要接受父母支持，光是想起“自己还在接受自己极度憎恨的人的资助”这点就能产生巨大撕裂感，然而现在的状态显然不能贸然做出完全断绝自己资金链的行为——这样肯定会让自己陷入更不利且回转空间更小的深渊。

不认同“关注他人看法”，如果我真的关注，我一开始就会匿名此帖。我关注的是“我在什么时候做到了什么”。

如果你真的仔细看了OP，你会明白我的问题根源几乎都是早期被父母逼出来的，原生家庭在我身上的影响是真正的万恶之源。

楼主 看完只想给你一个hug 有时候真的觉得自己很幸福 很感恩周围的一切 我看了最新的update 我也觉得你可以暂时别想学业了 逛逛世界吧 世界真的很大 人真的很多 到美国之后我真感觉赚多少钱和要学的多好没我小时候觉得那么重要了 我可能一辈子比不上去清华姚班的初中同学 不代表我一辈子不能收获属于我自个儿的幸福

TornadoPGGI 发表于 2022-2-4 14:27
楼主 看完只想给你一个hug 有时候真的觉得自己很幸福 很感恩周围的一切 我看了最新的update 我也觉得你可以 ...

谢谢hug。现在逛逛世界可能有点难度，自驾游的话自己开车不敢开超过30分钟，需要一个“领航员”坐在副驾帮我看着，然而之前和我一起去宜家的老哥有工作肯定是不能长期当领航员的，神队友前任已经异地。不过我也大概想好了mloa时要干些什么，比如捡起上大学后就再也没做的拼高达。
现在心里最过意不去的还是现在做的事情和“想要独立获得自由”的初衷完全相反甚至还让我年龄上走了弯路。我真的光是看见他们的微信账号都会有强烈的恨意，早就从以“父母”相称变为直呼其名了，每次和他们商量我的下一步计划也是忍着恶心尽量理智地讨论，毕竟“投资项目”想要获得更多资金只能通过与“投资人”update来实现。（他们将我看成一个投资项目而不是一个人很长时间了）
我对赚钱多少和学得多好并不是特别在意，当个尼特也不是不行。我在意的是“为了达到这个目标，我需要赚多少钱/学习有多好/做什么事情”， 而在计划“赚多少钱/学习有多好/做什么事情”时需要至少找一个参照物吧，放眼望去，自己周围能当作参照物的几乎都是神，非神则是把我当参照物并不能给我提供多少参考作用，和我状况类似的也和我一样一头雾水只能找神作为参照。
现在的心境如图：

从简单的小事一点点来拾起你对生活的控制感。
比如打扫房间，比如上简单的课，
一天不要安排太多的事情，一件就可以，但是也不要不安排，没有事情会让自己胡思乱想更严重。

你需要你的控制感，才能慢慢发现能给自己满足感的事情。

你可能需要一个不好的记忆力，来获得钝感力，保护自己的心

Aria霸气呆萌困 发表于 2022-2-4 17:11
从简单的小事一点点来拾起你对生活的控制感。
比如打扫房间，比如上简单的课，
一天不要安排太多的事情，一 ...

你这头像配着你的回复是真的让我有种梦比优斯本奥在回复我的错觉

也并不是控制感和满足感的问题。不过这些确实也是心理咨询里培训的一部分。我也经常在做。
简单的课应该不太可能了，neu robotics我看了一眼几乎都是要求蛮高，所以想到的折衷思路就是mloa去自己上一些课。不影响gpa的情况下也能巩固知识。

你可能需要一个不好的记忆力，来获得钝感力，保护自己的心

这可真是一针见血。我的记忆力是一把双刃剑，让我做事情的时候事半功倍，也能不断侵占我的脑容量用那无数的痛苦的瞬间刺痛我。不过就像welcome to nightvale里介绍垃圾回收厂一样，“当你把你的痛苦回忆都放入回收厂后，你发现你好像习得的很多技能都失去了，你好像忘记了存在的方法。” （具体台词有点记不清了），所以这折磨人的记忆力我还是要留着为我所用。

ChaosDuck 发表于 2022-02-04 14:57:32
你这头像配着你的回复是真的让我有种梦比优斯本奥在回复我的错觉

也并不是控制感和满足感的问题。不过这些确实也是心理咨询里培训的一部分。我也经常在做。

我失忆过，讲道理很好用，它会让你从一个全新的观点去重新认识你自己，虽然记忆时不时会回来，但是因为你的人格不一样了，所以看问题的方式也不一样了。

虽然我不建议你现在用，但在如果你到了绝境的时候，可以试试去正规医院电击疗法。当然得遵医嘱。而且那个会有很多副作用，所以一定是最后的手段。

另外，一个有规律的简单的生活方式可能也会有所帮助，不要一个人呆久了，不行就去图书馆呆着，心情会不容易失控。

其他的，建议多看一些宇宙啊，历史之类的书籍，你会站在不同的视角看自己的人生，多少会有点帮助。