在美的朋友一定要预防肥胖（经验帖）

这个cheeseman真的很好吃，我有个美国同学曾经跟我说，谁能不爱cheeseman呢，This is cheeseman!

管住嘴，迈开腿

我来了三年多也胖了快7斤….我还以为自己是上了年纪新陈代谢变慢🥲

milkteawithboba 发表于 2022-02-20 17:28:11
我来了三年多也胖了快7斤….我还以为自己是上了年纪新陈代谢变慢

你是不是奶茶喝多了？😂

哎。。都是泪

divinecake 发表于 2022-02-20 13:43:29
呃呃。。看来以后要是有小孩还得自己带饭，要么直接home school哈哈

是，只能自己早起给孩子做饭带中午饭，实在接受不了孩子吃那些，都不知道冷冻了多久的垃圾食品质量极差，根本不是现做的，而且高油高盐高糖。

多吃肉，少吃米饭，不吃甜食，基本上不可能长胖的。

本科少吃米饭减少了20多斤，现在也涨不上去……

来美国可能要变化一点，主要是在美国吃饭不太方便，经常要被迫吃甜食

plich 发表于 2022-2-20 14:10
我买的zero sugar coke肯定没问题，我有时候一天喝好几罐，完全不影响减重。

我个人的看法是减重领域 ...

帅soserious 是真的帅，作为直男很馋身子

w418117437 发表于 2022-2-20 14:06
为啥我觉得加州健身氛围特别好（卷？），小区跑步和健身的都特别多。中部和东部都没这里那么多，可能是阳光 ...

波士顿今天零下5度。。。查尔斯河旁还有猛男猛女穿着短裤背心跑步。。。

还有一点就是美国的空气也让人长胖
作为半年胖了20斤 用了一年多才减下去20斤的人来说  真的都是眼泪
还在持续减肥中