腰椎间盘脱出加游离

本人17年底做过手术。当时半年不好转，最后美国做了微创盘镜。
结果上周二抱孩子，突然左腿刺痛 走不了了。请了2周假，在家躺着休息 吃止痛药，冰敷。周四好转 能自由走动，还能开车了。

周五早上站着突然脚踝剧痛，感觉比上周二还严重。我怀疑周四晚上睡觉热敷四小时又水肿发炎了。或者周四早上上大号用力了。这次更加严重 一走路一坐下左屁股就巨疼 左脚后跟针刺感。本来周五约的打封闭的医生因为疼痛无法去了。

有人有过类似经历吗？现在只求能够在家自由活动，至少走路不疼。下周又要继续请假了。

pottermarkken 发表于 2022-05-17 10:48:03
不客气，建议LZ缓解后做一年瑜伽，肯定能缓解。

我其实五年前就是做瑜伽腰突的。所以我不太推荐大家做瑜伽 一个老师带一个教室的学生 很难保证你自己做的动作正确

我犯过两次 后来physical therapy十次之后开始锻炼身体 现在腹肌强了 这几个月没犯过
祝楼主好运 也祝我不要复发

TDnothing 发表于 2022-05-15 05:28:00
急性水肿期没办法的，只能等消肿。你这种情况大概率还得手术。

你有病史还做过手术真的应该好好注意然后多锻炼核心肌肉跟腰肌

我就是着急 得了这个病也不能上班 家庭也不能照顾。人在国外 又没有父母在身边。看着老公一人觉得辛苦也帮不上忙

最近因为腰椎间盘突出犯了腿也特别疼，有时候还有点麻，约了个 physical therapy 要等到下个月，不知道怎么办好了，关注一下，希望楼主早日康复。

yuki0715 发表于 2022-05-14 16:33:55
最近因为腰椎间盘突出犯了腿也特别疼，有时候还有点麻，约了个 physical therapy 要等到下个月，不知道怎么办好了，关注一下，希望楼主早日康复。

我应该比你严重。周五开始只能躺着，连吃饭都要老公喂。家中还有2岁宝宝 也不懂事 所以特别着急 希望至少能恢复到周四的水平 疼痛可以忍 可以生活自理

Lazysheep85 发表于 2022-05-14 16:44:40
我应该比你严重。周五开始只能躺着，连吃饭都要老公喂。家中还有2岁宝宝 也不懂事 所以特别着急 希望至少能恢复到周四的水平 疼痛可以忍 可以生活自理

为啥不去约个针灸推拿？

BZH 发表于 2022-05-14 17:00:56
为啥不去约个针灸推拿？

我上周看了一周的推拿。还做了MRI 所以才知道了脱出加游离。推拿医生看了片子建议我先去看surgon。因为现在已经不能开车了 所以也没预约针灸。

还是约个surgeon医生看一下，听听不同建议，希望早点恢复！

BZH 发表于 2022-05-14 17:00:56
为啥不去约个针灸推拿？

椎间盘突出可不能随便推拿

yuki0715 发表于 2022-05-14 16:33:55
最近因为腰椎间盘突出犯了腿也特别疼，有时候还有点麻，约了个 physical therapy 要等到下个月，不知道怎么办好了，关注一下，希望楼主早日康复。

最近腰也不行，不能完全直起来，也偶尔刺痛，但是腿没事，想问问 physical therapy是可以直接约吗？还是需要看完医生才能约？希望楼上和楼主都早日康复

看lz id，运动的太少了？

楼主之前有过病史
这五年有没有好好锻炼啊
比如说核心和腰肌