终于摆脱了被支配的恐惧

以前太看重体重的数字啦，长半斤能懊恼一整天。 从健身开始，体重秤在箱子底落灰很久啦，虽然我看起来比表面体重重（可能练成了实心的🤪）但已经能更加心平气和的接受自己。而且现在健身给我提供的更多的是一种情绪价值，特别是压力大或者情绪低落的时候，像一个重置按钮🔘

该吃吃，该喝喝，体重别往心里搁 :p

楼主继续努力， 送您个meme

练成实心的难道不应该是实际重量比看起来重吗? 肌肉密度大嘛