请教一下 ADHD 经验

逼着自己去公司上班

hcloud 发表于 2022-08-12 08:52:04
逼着自己去公司上班

是个方法…不过实在太远了，去不了…

z1z2z3z4 发表于 2022-08-12 06:42:53
求问lz在哪里自测的，我也想试试

Google一下Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS-v1.1) Symptom Checklist

Jill是个厨子 发表于 2022-08-12 08:27:09
我也是女性成人ADHD，而且是找心理医生做了一个4个小时的评估正式确诊的。
吃药的话有stimutant 和non stimutant. stimutant 就是Adderall之类的，吃了立马有用

请问心理医生是怎么找的呢？

Nori_Hashi_moto 发表于 2022-08-12 06:44:30
想问下ADHD算是disability中的一种嘛（没有任何恶意），我也怀疑是否有ADHD，症状和您描述的一模一样

算诶…我一个朋友说他朋友因为adhd考试不限时，而且拿到了残趴证…

我也是被确诊，吃vynanses,但是心跳加快 严重的时候要躺平，感觉提前进入老年时代，可怕。

Jill是个厨子 发表于 2022-08-12 08:27:09
我也是女性成人ADHD，而且是找心理医生做了一个4个小时的评估正式确诊的。
吃药的话有stimutant 和non stimutant. stimutant 就是Adderall之类的，吃了立马有用

果糖还是要尽量少吃啊，最新的大规模研究显示美国人的超高肥胖率最主要的元凶就是果糖。果糖不受胰岛素的控制，直接在肝里合成脂肪，导致脂肪肝和各种内脏肥胖。普通的糖（葡萄糖甚至有果糖的多糖），肥肉，油炸食品，跟肥胖的相关性不大，除非摄入量太大。另外一个元凶是反式脂肪酸，不过现在应该已经基本销声匿迹了

多锻炼促使大脑分泌多巴胺，药物本质上也是这个原理

littledonkey15 发表于 2022-08-12 01:09:17
强调性别是因为女的和男的adhd表现会不一样…女性会倾向于伪装(导致确诊率低)，因为看起来没有hyperactivity症状。而且也更容易内化成焦虑和抑郁。

补充内容 (2022-08-12 23:

我上周偶尔看到关于这个的youtube视频，就是讲女性ahdh被确诊的可能性较低，那个主播从小有adhd但是有几个医生没有给她确诊，后来一个医生确诊，药物治疗，大大改善她的生活。也许楼主可以参考一下
具体主播是谁我忘了 - - YouTube搜索adhd in woman有很多

推荐你去看一本书Stolen Focus 作者是Johann Hari，我最近正在读，其中有几章专门写的ADHD，批判性的思维加上大量采访和数据，对这个症状还是讲的比较好的。我感觉你看过之后应该会放弃药物治疗，里面讲的一些副作用真的很可怕。
ADHD在过去的几十年里还是存在很多误解，希望这些能慢慢的被更正。或许你只是不太能够focus，我有时候因为这个也很焦虑，看看这本书，会有帮助的！