请教一下 ADHD 经验

女性ADHD很容易被误诊为抑郁 最后导致吃药无用 反而可能加重
看了 https://www.youtube.com/c/howtoadhd 这个频道被科普了不少

有人吃duloxetine吗 我吃了之后感觉心跳快 恶心 睡眠很差还早醒 不吃了以后好很多

大多数症状都和楼主一样，不过我觉得我应该没有ADHD吧 … 😂 我只要是在一个需要听别人讲的环境里就走神，或者好像在听，但是什么也没听见。在学校上课，在公司开会，只要不是我做presentations的场合，有时候我从头到尾没听见一句别人讲了什么 XD 但是我自己看书看doc的时候精神很集中，也很容易懂啊，完全不多动，可以一连坐10个小时默默看。我白天有时候拖延到整天什么都没干 … 但是到了晚上效率奇高，很容易就把几天都没做的事赶起来了，所以我还挺习惯现在的生活的。不过我渐渐发现，之前只是早上不做下午开始做，后来干脆5点之后等别人下班开始做，再之后10点 … 12点 … 越来越严重，有时候早上5/6点才睡觉，我觉得我这样下去真的会猝死 😅

illumine 发表于 2022-08-12 19:52:55
大多数症状都和楼主一样，不过我觉得我应该没有ADHD吧 …  我只要是在一个需要听别人讲的环境里就走神，或者好像在听，但是什么也没听见。在学校上课，在公司开会，只要不是我做presentations的

兄弟，我之前也这么以为的…
直到我知道ADHD有个症状是hyperfocus…比如我临考前一天，学习速度飞快…偶尔进入hyperfocus的状态（非工作学习）时间过得很慢，感觉很短的时间可以做很多事情。不过这样的状态对我来说越来越难了 T_T
不过你这个走神的问题，只要对你自己没有困扰就好啦！不影响生活就不需要治疗！

补充内容 (2022-08-13 11:08 +08:00):
我和你一样，晚上比较容易focus…因为我需要安静的环境，不然容易被distracted

补充内容 (2022-08-13 11:09 +08:00):
我也是上班时间做不下去，下班才能focus…很困扰，因为我几乎没有生活了

补充内容 (2022-08-13 11:11 +08:00):
sorry，发现有可能是姐妹。
也可以是女兄弟和男姐妹~

littledonkey15 发表于 2022-08-12 20:07:52
兄弟，我之前也这么以为的…
直到我知道ADHD有个症状是hyperfocus…比如我临考前一天，学习速度飞快…偶尔进入hyperfocus的状态（非工作学习）时间过得很慢，感觉很短的时间可以做很多事情

哈哈哈，是姐妹是姐妹。原来这个叫hyperfocus啊 … 不过我应该是“真的抑郁”，虽然看了前面说的女性ADHD容易被误诊是抑郁，但是抑不抑郁自己还是知道的吧 ………… 😂 其实还是挺影响生活的，毕竟越睡越晚，但早上还是得起来啊。可是我真的蛮怕吃药的，听说副作用可能是嗜睡，思维迟钝，记性变差 @@ 当然我说的是抗抑郁类的药。前面有楼主推荐的那个药据说还可以精神抖擞?!?!??! (听了都想试试了 XD)

illumine 发表于 2022-8-12 19:52
大多数症状都和楼主一样，不过我觉得我应该没有ADHD吧 … 😂 我只要是在一个需要听别人讲的环境里就 ...

非常ADHD啊，特别专注也是特性之一，hyperfoucs  不知道打对没有

Bless.    zs

daixiaobang 发表于 2022-8-12 11:28
我已经吃了Adderall连续天天吃了8年。Prodessional ADHD patient.有问题可以私信我。

丝毫不影响我工作生 ...

吃完adderall人会莫名有信心，就不那么拖延了

littledonkey15 发表于 2022-08-12 20:07:52
兄弟，我之前也这么以为的…
直到我知道ADHD有个症状是hyperfocus…比如我临考前一天，学习速度飞快…偶尔进入hyperfocus的状态（非工作学习）时间过得很慢，感觉很短的时间可以做很多事情

我感觉ADHD还是被滥用太多了…真的建议去好好看看我说的那本书，现在周围的大环境就是会让你无法长时间集中注意力，总是被打断。
我已经开始尝试远离手机远离电子产品，先用自己的力量慢慢做到focus的状态，半个小时，一个小时…我就是和你说的差不多，白天上班就没法工作（因为工作一会就要开会，或者有人找你问问题，没有办法保证1-2小时完整的时间，有研究表示，每被打断一次，就需要花至少7分钟再回到你之前的状态，一个人在生活中每天会被打断几百次），所以我特别喜欢晚上夜深人静的时候干活，因为没人打扰我。
所以很多问题真的不是我们自己的问题，周围的环境，你的饮食生活习惯都可能会造就focus issue。你可以开始做的是适当调节，但是吃药就医这个问题我觉得不是每个人都需要的。

有个网站可以做评估，正式的评估，叫ADHDOnline，如果过了，还可以找上面的医生开药