天生精力不足怎么办

我也是這樣 想到的辦法就是早起努力幹活，集中火力幹到中午吃飯後就下班

哎 楼主我和你一模一样
喝咖啡 运动 都没啥用

匿名用户 发表于 2023-3-9 10:25
和自己妥协，合理运用能集中注意力的时间，我相信lz之前学习好不是运气，仔细思考一下自己的长处，有可能你 ...

谢谢你的肯定！感动

这是天生的，改不了。我做不了领导就这个原因哈哈身体跟的上大脑精力不足，想多了就累想睡觉。别说二十多了，我高中每天课上到10点半11点我已经困的不行了，我同学都精神抖擞的。我现在年纪大了，更是晚上如果出去玩,走之前得先睡一觉。我以前好几年频繁健身，运动能力特别好的时候，也不行，就是浑身不得劲。人家不运动的精力也挺好。看医生？每次都查各种包括甲状腺激素钾钙等等，全部正常。要说中医可能还有点作用可是我坚持不了。

longchb2023 发表于 2023-03-09 07:09:17
这种体制长寿

是不是就是普通狗和service dog的区别

gytgytgyt35 发表于 2023-03-09 07:01:47
估计是主食没吃够。。。

营养不够。

你有没有一点营养学知识，吃主食多的人血糖一升一降最容易困了

匿名用户 发表于 2023-03-09 07:01:45
可能就是个体差异，睡觉这种事情也很难改变。我是遗传天生睡的少，五小时能活，六小时正好，七小时会睡不下去。每天时间相对变长，结果啥都沾一点啥都不精。其实最重要还是接受自己的身体work around i

你成为富人或者leader很容易啊，我好羡慕。我每天就懒懒的，但是让我做重体力我也可以就是头脑需要休息

真的就是天生的，我恨不得一天睡12个小时，但凡睡不够7个小时人就萎靡

看到楼主仿佛看到了世界上的另一个我

怀疑这是我梦游发的帖子，除了没有学生时代高光时刻，其他简直一摸一样。看到别人也有这问题，心里平衡多了哈哈哈哈。放松心态吧，人生苦短，真的没必要自己和自己较劲过不去。