周末没睡好简直想死

| 添加认证 | · 昨天 01:40

您需要登录才可以下载或查看附件。没有帐号？注册账号

x

昨晚从11点躺倒4点多才睡着，然后7点不到就醒了。现在非常痛苦，好好的一个周末就这么毁了

yoshifumi99

吃点镁，超级管用

| 添加认证 | · 昨天 05:46

是不是缺少xing生活？

| 添加认证 | · 昨天 04:07

匿名用户发表于 2026-8-1 14:12
为啥不吃褪黑素，上了年纪就得知道睡眠的重要，12:30一过还睡不着，我就立马吃两片。

褪黑素早就没用了，我吃过10+种精神类药物，从轻度的 trazodone 到重度的 olanzapine 都吃过

ovarer

俺也一样！

| 添加认证 | · 昨天 02:04

每天五点半就醒了，醒了之后想再睡，都睡不着。要命。好羡慕年轻的时候，可以一觉睡到下午两点。

| 添加认证 | · 昨天 02:11

楼主考虑喝一点镁粉吗？

咱就是说最近市场是真的不好了这个版块都聊得这么生活化了🤣

| 添加认证 | · 昨天 02:30

为什么一直睡不着？晚上吃夜宵了？健身了？用脑过度了？

| 添加认证 | · 昨天 02:31

可以喝点儿红酒

有名人士

飞两片叶子准保管用

| 添加认证 | · 昨天 03:12

为啥不吃褪黑素，上了年纪就得知道睡眠的重要，12:30一过还睡不着，我就立马吃两片。

| 添加认证 | · 昨天 03:48

工作压力过大还是其他原因

[自我提升] 周末没睡好简直想死