胆子非常小到影响生活怎么治

真的是从小的毛病，一打雷睁眼到天亮的。
现在还不敢一个人住，所以要么找室友要么不停谈恋爱，因为不能单人住。
家里只有我一个人的时候，绝对不做任何需要闭眼的事情，比如洗澡洗脸和睡觉。
记得小时候，家里人经常把我一个人锁在家，我到晚上害怕就钻到衣柜里睡，拱到桌子底睡。小的密闭空间就会让我很有安全感。
我书房的摆设是我坐的地方在角落，桌子把我挡住，我脸冲门外，这样我就不是背对着门。
最近疫情，室友搬去便宜的地方了，最近几天都几乎没睡觉。要崩溃了。
电影有任何突然吓人的镜头或者声音，我就是魂都出来那种，不会尖叫不会发出任何声音，但整个人就大颤一下。会把旁边人吓到，还说我小题大做。

我需要看心理医生吗？还是这是天生的？

别怕，大胆看看医生

我也不懂 感觉除去心理健康的考量，还可以和医生说说 她会帮你排查一些潜在的问题 也许会帮你订一些肾上腺还有下丘脑功能的检测 还有肾上腺素去甲肾上腺素激素水平的检测

我中学的时候也有你这段时期，因为从小一直家里很多人，爷爷奶奶都在，所以不适应。现在已经独自生活很多年了。你就慢慢习惯了就好，可以多逼逼自己

快去看看医生吧，医生肯定有办法！

我有段时间也是，晚上一个人的话必须开着大灯睡觉

可能小时候有什么恐怖的经历 @@

+1，所以从来不敢看鬼片或者进鬼屋

看个小说什么分散下注意力，看累了和能睡着了。

多看搞笑综艺，多晒太阳，不要和任何鬼片，鬼故事接触，想都不要想。