觉得怎么都快乐不起来怎么办

我觉得楼主需要设定一些小目标，生活方面可以选择健身，外面不好去，可以买点家里用的健身器材，每天定好时间去多锻炼，工作方面如果不喜欢这份工作了就考虑换工作，虽然不一定好找，但是多学习多充实肯定对状态有好处，然后就是多和家人朋友聊开心的事情，我觉得聊郁闷的事情得选对朋友，不然。。。再然后想想自己有没有什么没实现的爱好或者培养一个新的爱好都可以。我觉得生活一旦积极起来就会良性循环的！好运也会伴随你！加油！楼主！

建议可以看看Eckhart Tolle的书，有兴趣可以联系我

可以看看书啊，专业之外的书。我有时候会看看经济方面的书，不是很懂，但是蛮有意思的。

lz，我前俩礼拜也跟你一样的经历，觉得自己被困在了盒子里，出门也不知道能去哪儿，也不想出门。出了门也不想回家。很困扰。想要自救。

我的自救措施就是报了个私教课，看健身视频，觉得很motivated，那私教课钱一花，感觉自己已经拥有了超级fit的body，觉得很开心。

希望能帮到你。

该吃火锅和烧烤了。

冬天了，约伙伴们滑雪吧！白色鸦片让你忘记一切烦恼。

找个爱好吧，比如学个乐器，健身什么，有个每天能干的事情，会有目标一些。

最近也和楼主一样，状态差到爆，都是wfh，天天闷在家，在考虑过段时间回国了，觉得这应该是我不快乐的源头

我也是这样☹️

听听音乐 多开窗