觉得怎么都快乐不起来怎么办

可以换一个环境看看，非常有效。

去看医生了解自己和多运动都是很好的办法
运动的时候身体能够得到放松，释放快乐因子

开心和不开心每天都是这么火过 还不如开心一点呢

Ms.seriousssss 发表于 2020-10-25 07:17:37
我也是，求加微信

一样 加微信

我也是。我已经不能维持正常工作的动力了

Aurora～ 发表于 2020-10-26 04:32
这是真的。上岸之前其实那种焦虑是急性的焦虑，类似于你心里知道这种焦虑是没找到工作短期造成的，一旦找 ...

cant agree any more...

我最近也这样…但我觉得是因为没有人一起玩天天闷在家导致的。要是能约到一帮人天天出去疯应该就没有这些问题了

Aurora～ 发表于 2020-10-26 04:32
这是真的。上岸之前其实那种焦虑是急性的焦虑，类似于你心里知道这种焦虑是没找到工作短期造成的，一旦找 ...

有点明白了，类似于一种迷茫的慢性焦虑吧。那尝试主动给自己找点事情做？比如去写一本小说，也是发泄的过程。或者利用自己所学知识去教课，即可以挣钱也可以有个人交流。或者干脆做一个疯狂的事情，周末就去消费，奢侈品某种程度上来说也是一种寄托。倒是还有一个有效的方法，不过这种疫情下，旅游是不太可能实现了。

我也以为是自己发的帖子 因为这样想回国了

还以为是我发的帖子，一模一样每天三点以后睡觉，每天都很丧每天都很抑郁